※本ページはプロモーションが含まれており、当サイトは広告収入により運営されています。
Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？
- 最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？
パーソナルトレーニングジムの選び方において、営業時間は意外と重要な要素です。
自分の生活スタイルや仕事のスケジュールに合わせられるかどうかという点が、継続的なトレーニングに直結します。
朝早く開いているジムは、朝型の人間や忙しいビジネスパーソンにとって理想的です。
逆に、夜遅くまで営業しているジムは、夜型の人や学生にとっては便利になります。
最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？
ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。
距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。
逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【高田馬場エリア】初心者におすすめのパーソナルジム3選
Apple GYM（アップルジム）高田馬場店|ボディメイクに特化したジム
Apple GYM（アップルジム）高田馬場店は、高田馬場駅早稲田口から徒歩3分の便利な場所にある、落ち着いた雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。個室かつマンツーマンにて、”見た目重視のトレーニング”を提供し、専属のトレーナーが丁寧にサポートを行います。
Apple GYM（アップルジム）高田馬場店では、海外モデルのようなスタイルを目指せる”海外式ボディメイク”を提供しています。Apple GYMこだわりのボディメイクメソッドを用いて、骨格レベルで身体にアプローチを重ねて、見た目を良くすることにコミットしていきます。また、初心者の方でも扱いやすい機材を取り揃えているため、運動経験の少ない方でもトレーニングを楽しむことができます。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回チケット：27,280円（税込） 8回チケット：49,280円（税込） 12回チケット：69,960円（税込） ペア割プラン |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B |
| 最寄り駅 | 高田馬場駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
かたぎり塾 下落合店|低価格でコスパが良いジム
かたぎり塾 下落合店は、西武新宿線下落合駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。このジムは、一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、理想のシルエットや持続可能な健康を実現することを目標としています。
特に、リバウンドを防ぐことに重点を置いており、運動、栄養、休養の3つの要素を満たす「綺麗なダイエット」メソッドを採用しています。さらなる強みとしては、独自のプログラムによる美しいダイエット体験、そして科学的根拠に基づいた健康な身体づくりといった、一流の指導を低価格で提供することを目指しています。また、無理のない食事管理や栄養指導、継続期間の縛りがない柔軟なプラン、整体院等で解決しない体の悩みに関するサポートも行っています。
| 入会金 | 通常55,000円 → 22,000円（無料体験当日入会者限定、当月各店舗先着10名まで） |
|---|---|
| 料金プラン | 月8プラン 59,400円/月 |
| 住所 | 東京都新宿区下落合1丁目16−7 松田ビル103 |
| 最寄り駅 | 下落合駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月,水,木曜日10:00～22:00、土,日曜日9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
| 目的別・特徴 | 低価格 |
BEYOND 高田馬場店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 高田馬場店は、高田馬場駅6番出口から徒歩3分の場所にある、スタイリッシュな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。西早稲田駅からも徒歩5分で通えるためとても便利な立地で、仕事帰りや休日にも利用しやすい環境です。こちらには、業界屈指のトレーナー陣が在籍しており、ダイエットや筋肉増量、運動不足解消などトレーニングのことであれば、どんなことにも相談にのってくれます。
BEYOND 高田馬場店では、『期待を超えるボディメイク』をテーマに高品質なパーソナルトレーニングを提供しています。一人ひとりに合わせたトレーニングはもちろん、食事改善や栄養指導などを行い、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”へと導いてくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場2-8-2 コレタス高田馬場5F |
| 最寄り駅 | 高田馬場駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
【高田馬場エリア】その他パーソナルジム
PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場
PERSONALLAND（パーソナルランド）高田馬場は、高田馬場駅または下落合駅から徒歩7分の場所にある、月額制のパーソナルジムです。『心身ともに理想へ』をジムのコンセプトとし、こだわりの完全マンツーマン指導を手頃な料金設定にて提供してます。丁寧なヒアリングをもとに、一人ひとりの理想に合わせた指導を行い、幅広いニーズに対応してくれます。
| 住所 | 東京都新宿区下落合2丁目6-21 サンプロビル2階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 高田馬場駅または下落合駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土,日,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・低価格 |
ご担当者 谷野ヒデノリ
あなたの理想をトレーナーと一緒に楽しく実現しませんか？
まずは、ぜひ体験トレーニングにお越しください！
PERSONAL TRAINING STUDIO U下落合店
PERSONAL TRAINING STUDIO U下落合店は、高田馬場駅から徒歩7分、下落合駅から徒歩6分の場所にあります。完全予約制×マンツーマン指導にて、結果にこだわったプログラムを提供し、リバウンドしにくい健康的なカラダづくりをサポートしています。トレーニングは、週1回50分でOKなため無理がなく、長期的に続けられるというメリットがあります。
| 住所 | 東京都新宿区下落合2-10-15 斎藤ビル101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 高田馬場駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スタイル改善・ボディメイク |
おひとりさまジム ワントレ
おひとりさまジム ワントレは、高田馬場駅から徒歩3分の便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。”ワントレ”では、その名のとおり、1人でもトレーニングができるようになることを目指しています。しかも！動きやすい服装であれば、何でもOK！となっているため、学校や仕事帰りでも気軽に活用することができます。
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場1-31-8 高田馬場ダイカンプラザ602号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 高田馬場駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・運動不足解消 |
WILL BE fitness studio 高田馬場店
WILL BE fitness studio 高田馬場店は、高田馬場駅早稲田口から徒歩3分の便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。専属のトレーナーによる一人ひとりに合わせたトレーニングはもちろん、ストレッチやコンディショニングも実施しており、通いやすく継続しやすいトレーニング環境を整えています。
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場4丁目4-23 SHO-ESTATE 303号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 高田馬場駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スリムボディ・スタイル改善 |
Kirei by Qualitas ※女性専用
Kirei by Qualitasは、早稲田駅から徒歩1分の好立地にある、女性専用のセミパーソナルジムです。こちらでは、一人ずつ自分専用のトレーニングブースを使用し、トレーナーとのマンツーマン指導を受けることができます。トレーナー1名に対して最大2名がレッスンを受けるスタイルですが、半個室型のプライベートな空間となっているため、自身のトレーニングに集中することができます。
| 住所 | 東京都新宿区馬場下町61-4 長谷部第11ビル5階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 早稲田駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 毎月5日・25日（土日祝を除く）・年末年始 |
| 目的別・特徴 | 女性専用・通い放題プラン有・女性トレーナー在籍 |
パーソナルジムのメリット
- 個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
- 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
- ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。
こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。
他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。
そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。
ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。
忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。
パーソナルジムのデメリット
- 一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
- トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。
そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。
しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。
その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。
まとめ
高田馬場エリアのパーソナルジムを厳選して紹介しました。
トレーナーは、一人ひとりの体力レベルや身体の状態を細かく把握し、それに基づいたトレーニングプランを作成します。
また、食事指導や生活習慣に関するアドバイスも行いながら多角的にアプローチします。
高田馬場エリアのパーソナルジムで理想の身体を目指しませんか。
