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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- 体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？
トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。
例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。
また、食事指導も重要なポイントです。
筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。
専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。
これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。
体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。
無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア】初心者におすすめのパーソナルジム4選
24/7Workout（ワークアウト）経堂店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）経堂店は、経堂駅から徒歩1分の好立地にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。こちでは、100％完全オーダーメイドのメニューを提供し、無理なくムダのないボディメイクを実施しています。知識や技術だけでなく、”楽しさの品質も重視する”トレーナーが、コミュニケーションを大切にサポートを行うため、楽しみながらトレーニングを受けることができます。
24/7Workout（ワークアウト）経堂店では、リバウンドを回避する知識と習慣を身につけることを目的に、食事制限なしの”3食食べるダイエット”を実践しています。ジムを卒業しても続けられる食事管理を学び、理想のカラダをキープしていくための食事習慣を身につけていきます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1丁目19-7 セントラル経堂220 |
| 最寄り駅 | 経堂駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中・ボディメイク・ダイエット |
かたぎり塾 豪徳寺店|低価格でコスパが良いジム
かたぎり塾 豪徳寺店は、豪徳寺駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。こちらでは、アロマが香る上質な空間にて、“持続する身体づくり”を提供しており、経験豊富なトレーナーがトレーニング指導を行っています。さらに、『続けられる、だから変わる綺麗なダイエット』をコンセプトに、続けられる運動と食欲のコントロールを実践し、キレイなダイエットを実現させています。
かたぎり塾 豪徳寺店では、一人ひとりに合わせた”運動×理論的な食事管理”を提供し、その場限りではないキレイなボディメイクを実施しています。また、一流のマンツーマン指導を財布に優しい低価格にて提供しており、継続可能な月額制や手ぶらで通えるシステムなど、誰もが通いやすい環境を整えています。
| 入会金 | 通常55,000円 → 22,000円（無料体験当日入会者限定、当月各店舗先着10名まで） |
|---|---|
| 料金プラン | 月8プラン 59,400円/月 |
| 住所 | 東京都世田谷区豪徳寺1丁目46−20 2階東 鈴和ビル |
| 最寄り駅 | 豪徳寺駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22:00、土,日曜日9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 低価格・スタイル改善・ダイエット |
かたぎり塾 千歳船橋店|低価格でコスパが良いジム
かたぎり塾 千歳船橋店は、千歳船橋駅から徒歩3分の便利な場所にあるパーソナルジムです。かたぎり塾のパーソナルトレーニングでは、”運動・栄養・休養”の3つの要素を重要視し、これらの習慣化を目指したメソッドを実施しています。
かたぎり塾 千歳船橋店では、美しくカラダを引き締める独自プログラムを提供し、”綺麗なダイエット”を実現しています。さらに”運動×理論的な食事管理”を実践することで、その場限りではない理想のボディメイクを目指すことができます。また、カラダの仕組みを熟知したトレーナーが、一人ひとりの体質や骨格に応じたトレーニングメニューを提供するため、初心者の方でも無理なく取り組むことができます。
| 入会金 | 通常55,000円 → 22,000円（無料体験当日入会者限定、当月各店舗先着10名まで） |
|---|---|
| 料金プラン | 月8プラン 59,400円/月 |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋1丁目14−9 三鈴ビル2-A |
| 最寄り駅 | 千歳船橋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22:00、土,日曜日9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 低価格・スタイル改善・ダイエット |
かたぎり塾 経堂店|低価格でコスパが良いジム
かたぎり塾 経堂店は、経堂駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルジムです。こちらでは、コミュニケーション力の高いトレーナーがマンツーマンサポートを実施しており、ダイエットやバストアップ、ヒップアップ、ウエストシェイプなど、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングを受けることができます。
かたぎり塾 経堂店では、”運動・栄養・休養”の3つの要素を重要視した独自のプログラムを提供しているため、美しくカラダを引き締めながら、”綺麗なダイエット”を目指すことができます。さらに、豊富なトレーニングプランを継続しやすい月額制にて提供しているため、低価格でありながらハイクオリティなサービスを受けることができます。
| 入会金 | 通常55,000円 → 22,000円（無料体験当日入会者限定、当月各店舗先着10名まで） |
|---|---|
| 料金プラン | 月8プラン 59,400円/月 |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1丁目23−15 六ツ木ビル2階 |
| 最寄り駅 | 経堂駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火,水,金曜日10:00～22:00、土,日曜日9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| 目的別・特徴 | 低価格・スタイル改善・ダイエット |
【豪徳寺・経堂・千歳船橋エリア】その他パーソナルジム
WILLパーソナルジム経堂豪徳寺店
写真提供：WILLパーソナルジム経堂豪徳寺店
WILLパーソナルジム経堂豪徳寺店は、豪徳寺駅から徒歩3分、経堂駅から徒歩8分の場所にあります。こちらでは、”魅せるカラダをつくる”マンツーマントレーニングと専門家による食事サポート、さらに、目標達成まで寄り添い続けるフォロー体制でボディメイクをサポートします。また、駅の近くに位置し完全予約制のため、初心者の方や女性の方も利用しやすい環境となっています。
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂2丁目25 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 豪徳寺駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・低価格 |
ご担当者 塚田秀隆
ただいま無料体験実施中です！
ラミウス経堂店
ラミウス経堂店は、経堂駅から徒歩4分の場所にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、機能解剖学や運動生理学などにもとづいたトレーニングを提供しており、一人ひとりのライフスタイルに寄り添った運動指導を行っています。解放感のある店舗型のジムとなっているため、人の目を気にせずにパーソナルトレーニングを受けることができます。
| 住所 | 東京都世田谷区経堂2-7-14 スズランスタジオ101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 経堂駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・運動不足解消 |
リアルワークアウト 経堂店
リアルワークアウト 経堂店は、経堂駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体質や性格に合わせて丁寧なトレーニング指導を行い、”なりたい！”カラダを実現させています。また、1レッスン1枚のチケット制を導入しているため、無理なくコストをかけずにボディメイクライフを楽しむことができます。
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1-24-2 アパートメントハウス205号室(スタジオ1)/201号室(スタジオ2) |
|---|---|
| 最寄り駅 | 経堂駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 低価格・スタイル改善・スリムボディ |
BALREM GYM/バルレムジム経堂店
BALREM GYMは、経堂駅から徒歩2分の好立地にある、通い放題制のパーソナルジムです。こちらでは、1回30分のオーダーメイドトレーニングを通い放題で提供しており、無駄なことは一切行わないため、効率良くトレーニングを受けることができます。しかも、ウェアやタオル、シューズ、水がレンタル無料となっているため、準備は不用！手ぶらで通うことができます。
| 住所 | 東京都世田谷区宮坂3丁目10-7 YMT第二ビル501号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 経堂駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 目的別・特徴 | 短時間トレーニング・通い放題プラン有・低価格 |
SEAFIT．パーソナルトレーニングジム経堂店
SEAFIT．パーソナルトレーニングジム経堂店は、経堂駅から徒歩3分の便利な場所にあります。こちらでは、”健康に特化したパーソナルジム”として、心身ともに過ごしやすいカラダづくりを提供しています。効率的な筋力トレーニングや無理のない食事管理、寄り添ったメンタルケアなど、健康的で充実した毎日を送るためのサポートを行っています。
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1-17-11 アペックス経堂4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 経堂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・運動不足解消 |
パーソナルジムのメリット
- 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
- 個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
- トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
個別指導により、効果的なトレーニングが可能
パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。
これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。
個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。
こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。
トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。
結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。
パーソナルジムのデメリット
- トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。
しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。
その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
まとめ
豪徳寺、経堂、千歳船橋エリアのパーソナルジムを紹介しました。
豪徳寺、経堂、千歳船橋周辺には、様々なニーズに応えるパーソナルジムがあり、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランから食事指導までトータル的にサポートを受けられるジムが数多くあります。
ご自身の悩みや目的に合ったジムを選んで、トレーニングに励んでみませんか。
