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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？
口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？
口コミや評判はパーソナルトレーニングを選ぶ際の非常に重要な指標となります。
特に、利用者の体験談は実際のサービス品質を反映する場合が多いため、注意深くチェックする価値があります。
良い評価が多いジムは、トレーナーの専門性や接客態度などで、高く評価されている可能性が高いです。
逆に、悪い評価が目立つ場合は、サービスに何らかの問題がある可能性が考えられ、指摘されている場合があります。
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？
トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。
例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。
また、食事指導も重要なポイントです。
筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。
専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【八王子エリア】初心者におすすめのパーソナルジム5選
RIZAP（ライザップ）八王子店|ダイエットに効果的なジム
RIZAP（ライザップ）八王子店は、八王子駅から徒歩3分の便利な場所にある、完全個室のプライベートジムです。落ち着いた大人の雰囲気漂うジムで、ビルの8Fにあるため人の目に付きにくいというメリットがあります。また、『結果にコミットする』をコンセプトに、マンツーマンで徹底的なサポートを行い、ライフスタイルにも柔軟に対応してくれます。
RIZAP（ライザップ）八王子店では、専属のトレーナーが一人ひとりに専用のプログラムを作成し、それぞれの体調や体質、運動経験や目標などに合わせて、無駄なく効率的なトレーニングを提供しています。さらに、トレーナーをはじめ各分野の専門スタッフがチームとなり、目標達成まで挫折しないようフォロー体制を整えています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 マンツーマントレーニングコース 1回80分 ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 住所 | 東京都八王子市旭町11-8 アクセスビル8F |
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・短期集中 |
24/7Workout（ワークアウト）八王子店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）八王子店は、八王子駅から徒歩3分の便利な場所にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。こちらでは、コミュニケーション能力が高く、モチベーションアップの得意なトレーナーが”時に優しく、時に厳しく”サポートしてくれます。
24/7Workout（ワークアウト）八王子店では、ライフスタイルに合わせた食事プランや充実したトレーニング内容の提供により、多くの方を目標達成へと導いています。一人ひとりに”一生使える知識と経験”を提供し、ジム卒業後は自身で理想のカラダをキープできるよう二人三脚となってサポートしてくれます。さらに、”3食食べるダイエット”を実践し、正しい食事習慣や管理方法を身につけていきます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3階 |
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中・ボディメイク・ダイエット |
チキンジム 八王子店|ダイエットに効果的なジム
チキンジム 八王子店は、八王子駅北口から徒歩3分、京王八王子駅2番出口から徒歩5分のアクセス便利な場所にあるパーソナルジムです。こちらでは、一人ひとりに合わせた”ゆるっと頑張る”トレーニングを提供しており、InBodyによる体組成データをもとに、個々に合わせた運動や食事方法を提案しています。
チキンジム 八王子店では、『つらくないトレーニング・ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ・無理のない食事アドバイス』の3つのアプローチにより、無理なく続けられるボディメイクを実現しています。一人ひとりの体力に合ったトレーニングはもちろん、食生活アドバイザーやフードスペシャリスト、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が栄養バランスをサポートし、楽しく無理のないダイエットを提供します。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,000円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
| 住所 | 東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F |
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・運動不足解消 |
Apple GYM（アップルジム）八王子店|ボディメイクに特化したジム
Apple GYM（アップルジム）八王子店は、八王子駅南口から徒歩1分の好立地にある、”海外式ボディメイク”を提供するパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、明るい陽射しが差し込む個室空間にて、周りの目を気にせず楽しくトレーニングを実施しています。
Apple GYM（アップルジム）八王子店では、運動初心者の方でも取り組みやすいように、複数種類のダンベルを使ったトレーニングを取り入れています。その人に合ったトレーニングを提供し、カラダを慣らしてから本格的なトレーニングを行うことができます。さらに、こだわりのボディメイクメソッドでは、骨格レベルで身体にアプローチを重ねて、海外モデルのようなスタイルを目指していきます。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回チケット：27,280円（税込） 8回チケット：49,280円（税込） 12回チケット：69,960円（税込） ペア割プラン |
| 住所 | 東京都八王子市子安町1-1-3 南口第二ビル201号室 |
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
BEYOND 八王子店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 八王子店は、八王子駅北口から徒歩4分、京王八王子駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。シンプルで美しいジム空間には、妥協のないトレーニング設備が整えられており、選りすぐりのトレーナー陣が幅広いニーズのボディメイクに対応しています。
BEYOND 八王子店では、”楽しみ楽しませる”を理念に高品質なサービスを心がけており、プロフェッショナルなトレーナーが全力でサポートを行っています。こだわりのトレーニング環境にて、一人ひとりに合わせた『期待を超えるボディメイク』を提供し、痩せたその先にある、理想を超えた美しいカラダづくりをサポートしてくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 東京都八王子市中町8-1 MBS 5th BLDG 3階 |
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
【八王子エリア】その他パーソナルジム
MARBELL GYM八王子
写真提供：MARBELL GYM八王子
MARBELL GYM八王子は、京王八王子駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。こちらでは、豊富なトレーニング設備や人工芝の設置、バーカウンターをイメージしたスペースなど、こだわりの空間づくりを行っています。完全個室＆1枠1人制にて、目的や目標に沿ったトレーニングを提供し、年齢や性別問わず幅広いニーズに対応しています。
| 住所 | 東京都八王子市明神町4丁目1-2 ストーク八王子202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王八王子駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スタイル改善・運動不足解消 |
ご担当者 寺島拓
BAILES（ベール）八王子店
BAILES（ベール）八王子店は、八王子駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。完全オーダーメイドのレッスンでは、一人ひとりの心身に寄り添うことを大事に、理想のカラダを実現するためのサポートを行っています。トレーニング前後でヒアリングを行い、運動のことや食生活のことなどアドバイスを実施します。
| 住所 | 東京都八王子市子安町1-2-5 三田ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・スタイル改善 |
パーソナルトレーニングジム LINO八王子本店
パーソナルトレーニングジム LINO八王子本店は、八王子駅から徒歩4分の場所にあります。東町に2号店を構えるなど、地域に根ざしたジムとなっています。こちらでは、”健康をデザインするパーソナルトレーニング”を提供しており、正しい食事とトレーニング指導、姿勢にもアプローチを行い、美しくカッコいいカラダへと導いてくれます。
| 住所 | 東京都八王子市旭町15-2 ボヌール八王子TADA101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スタイル改善・ボディメイク |
パーソナルトレーニングジム MB-style
パーソナルトレーニングジム MB-styleは、京王八王子駅から徒歩4分、八王子駅北口から徒歩5分の場所にあります。”とにかく痩せたい方向け”のメニューや、”かっこよく、きれいなカラダになりたい方向け”のメニュー、”肩こり・腰痛などにお悩みの方向け”のメニューなど、無理なく楽しみながら続けられるトレーニングメニューを提供しています。
| 住所 | 東京都八王子市明神町3丁目8-17 エクセレント京王八王子1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 京王八王子駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 目的別・特徴 | 低価格・運動不足解消・ダイエット |
Body Beat
Body Beatは、八王子駅から徒歩5分の場所にある、高いリピート率を誇るパーソナルトレーニングジムです。”健康を続ける”をテーマに高品質なサービスを提供しており、「理想のカラダを手に入れて欲しい」という思いから、良心的な価格設定を実現しています。さらに、チケット有効期限内であれば”中途返金保証”が採用されるなど、利用者目線での対応も行っています。
| 住所 | 東京都八王子市中町8-3 CISビル402号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 八王子駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スリムボディ・スタイル改善 |
パーソナルジムのメリット
- 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
- 個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
- トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。
そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。
個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。
こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。
トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。
結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。
パーソナルジムのデメリット
- 一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
- トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。
そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。
しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。
その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。
まとめ
八王子エリアには、一人ひとりの目標に合わせた質の高いトレーニングを提供するジムが揃っています。
トレーナーが個別のニーズに応じたトレーニングプログラムを作成し、利用者が目指す理想の身体へ導くサポートを行います。
八王子のパーソナルジムは快適なトレーニング環境が整っているところが多く、初心者から上級者まで幅広い層におすすめです。
