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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
- 営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？
- 資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。
これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。
体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。
無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。
営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？
パーソナルトレーニングジムの選び方において、営業時間は意外と重要な要素です。
自分の生活スタイルや仕事のスケジュールに合わせられるかどうかという点が、継続的なトレーニングに直結します。
朝早く開いているジムは、朝型の人間や忙しいビジネスパーソンにとって理想的です。
逆に、夜遅くまで営業しているジムは、夜型の人や学生にとっては便利になります。
資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
パーソナルジム選びの際、トレーナーがどんな資格を持っていて、どれだけの経験や実績があるのかという点は、信頼性を確かめるという点で大事なポイントです。
CSCSやACEといった専門の資格を持つトレーナーは信頼性の指標となってきます。
また、トレーナーのこれまでの経験も大切です。
例えば、10年以上の経験を持つトレーナーは、それまで培ってきた実績や経験からトレーニングに対する理解が深い場合が多いです。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【二子玉川エリア】初心者におすすめのパーソナルジム6選
RIZAP（ライザップ）二子玉川店|ダイエットに効果的なジム
RIZAP（ライザップ）二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩1分「キュープラザ二子玉川」の地下1階にある、完全個室のプライベートジムです。周辺にはデパートやショッピングモールが立ち並んでいるため、買い物や食事にも便利な立地です。こちらでは、専属のトレーナーが一人ひとりに専用のプログラムを作成し、それぞれの体調や体質、運動経験や目標などに合わせて、無駄なく効率的なトレーニングを提供しています。
RIZAP（ライザップ）二子玉川店では、『結果にコミットする』をコンセプトに、マンツーマンで徹底的なサポートを行います。ライフスタイルに柔軟に対応しトレーナーが常にフォローをするため、途中で挫折することなく目標達成が目指せます。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 マンツーマントレーニングコース 1回80分 ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2-24-1 キュープラザ二子玉川B1F |
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
24/7Workout（ワークアウト）二子玉川店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩1分の好立地にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。駅近なビルの3Fにあるため人の目に付きにくく、ショッピングのついでにも通いやすい立地です。こちらには、厳しい採用条件をクリアしたパーソナルトレーナーが在籍しており、一人ひとりに”一生使える知識と経験”を提供しています。
24/7Workout（ワークアウト）二子玉川店では、”3食食べるダイエット”を実践し、正しい食事習慣や管理方法を学ぶことで人生そのもののアップデートを目指します。また、ジム卒業後は自身で理想のカラダをキープできるよう二人三脚となってサポートを行い、”自身がボディメイクのプロ”になれるよう指導を行います。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-20-2 佐野ビル301号室 |
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
ASPI（アスピ ）二子玉川店|ダイエットに効果的なジム
ASPI（アスピ ）二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩5分の場所にある、本質追求型のパーソナルジムです。こちらには、モデルやプロも通う高品質なトレーニング環境を整えており、広々とした空間にて完全マンツーマン指導を受けることができます。
ASPI（アスピ）二子玉川店では、ASPIならではの科学的なトレーニングと無理のない食事アドバイスを提供しており、信頼できるトレーナーがサポートすることで一人ひとりの理想を実現させています。”トレーニング・食事アドバイス・トレーナー”を3つの柱とし、長期的な視点でダイエットやボディメイクのサポートを行い、運動が苦手な方でも楽しく続けられるよう”一生の身体づくり”に寄り添います。
| 入会金 | 55,000円(税込) → 当日入会で11,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | ①マンスリープラン 3,500円（税込）/月 ～（回数は希望選択制、頻度により料金変動） ②シェイプアップ・プラン 全て食事サポート付き ・シェイプアップ30プラン（トレーニング60分×7回） 109,000円（税込） ・シェイプアップ60プラン（トレーニング60分×14回） 211,000円（税込） ・パーフェクトプラン（トレーニング60分×21回） 310,200円（税込） ※シェイプアッププランにはウェアやシューズレンタル、各種ドリンク、プロテイン、トレーナー指名料 全て含む |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-4-5 LIZE tamagawa1F |
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～22:00、土,日曜日9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオ|女性におすすめのパーソナルジム
UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオは、二子玉川駅から徒歩3分の便利な場所にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、ダイエットのスペシャリストによる、”女性の真の美しさと健康を引き出す”マンツーマントレーニング、正しい食事改善や腸内環境の整備、宅配食の提供などを実施しています。
UNDEUX SUPERBODY 二子玉川スタジオでは、開放感のある空間にて、健康的かつ楽しくトレーニングを受けることができます。トレーナーが一人ひとりの悩みや目標に寄り添い、全力でサポートしてくれるので運動が苦手な方でも無理なく取り組むことができます。さらに、シャンプーや化粧水、ヘアアイロンなど高品質のアメニティグッズが完備されてるため、トレーニング後のお楽しみも満載です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 料金プラン | ①スタンダード 2ヶ月集中コース ②本格3ヶ月集中コース ③アフターコース |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3丁目8番2号 タイガービル2階 |
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | 女性専用・ダイエット・ボディメイク |
ご担当者 松本亜紗加
一流のトレーナーが女性のあらゆるお悩みを解決します。
ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、パーソナルケアが充実のプライベートジムです。「女性のボディメイクのスペシャリスト」たちが、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。
Apple GYM（アップルジム）二子玉川店|ボディメイクに特化したジム
Apple GYM（アップルジム）二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩3分の便利な場所にある、個室＆完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。駅近で通いやすいことはもちろん、幅広い要望に対応可能なトレーニング設備を整えており、プロのトレーナーが丁寧な対応を心がけています。
Apple GYM（アップルジム）二子玉川店では、骨格レベルで身体にアプローチを重ね、海外モデルのようなスタイルを目指せる”海外式ボディメイク”を提供しています。楽しく笑顔で理想に近づけるよう、トレーナーが全力でサポートしてくれるため、運動経験の少ない方から本格的にトレーニングをしたい方まで無理なく続けることが可能です。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回チケット：27,280円（税込） 8回チケット：49,280円（税込） 12回チケット：69,960円（税込） ペア割プラン |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C |
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
BEYOND 二子玉川店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩2分の好立地にある、シンプルかつ上品な雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。駅近で通いやすいジム内には、こだわりの設備とトレーニング環境が整えられており、楽しく豊かなフィットネスライフを実現しています。
BEYOND 二子玉川店では、自らも”フィットネスに出会って人生が変わった”というトレーナーがサポートを行っており、ダイエットやボディメイク、姿勢改善や筋肉増量など、幅広いニーズに親身になって対応しています。初心者から上級者まで、一人ひとりに合わせたトレーニングはもちろん、食事改善や栄養指導など『期待を超えるボディメイク』を提供し、悩みを解決へと導いてくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-6-12 第7明友ビル4F |
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
【二子玉川エリア】その他パーソナルジム
REVIAS 二子玉川ANNEX店
REVIAS 二子玉川ANNEX店は、二子玉川駅西口から徒歩7分の場所にある、”カラダをデザイン”するパーソナルジムです。プロのパーソナルトレーナーが理想や目的に合わせたカラダづくりをサポートし、”ただ単に筋肉をつける、やせる”だけではない、ライフスタイルに合わせたボディデザインを提供しています。
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-20-11 マノア玉川第1-503 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 |
Elevation Fitness
Elevation Fitnessは、二子玉川駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングギアを使用したオリジナルメソッドや骨盤調整、整体、血流制限トレーニング、食事指導を提供しており、さまざまな目的や要望に対応しています。また、子供連れでも通えるため、忙しいママでも産後ダイエットや疲れにくいカラダづくりを目指すことができます。
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2-24-24 B1FA号室ｾｿﾞﾝ玉川 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 |
Plus Own 二子玉川店
Plus Own 二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩3分の便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。理想のカラダを目指すパーソナルトレーニングはもちろん、予約制の24時間スタジオ使い放題も実施しているため、本格的なマンツーマントレーニングから自主トレまで、自身のペースで楽しむことができます。
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3丁目4−3 GranDuo二子玉川 001号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 |
THE REAL
THE REALは二子玉川駅から徒歩2分の好立地にある、ラグジュアリーな空間のパーソナルジムです。世界で活躍するライフセーバーによるボディメイクやダイエット、体のケアを提供しており、贅沢なパーソナル空間にてトレーニングを実施します。ウエイトトレーニングや筋力トレーニング、インナーマッスルを高めるマシンやツールを用いて、理想のカラダづくりが目指せます。
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-13-4 玉川134 2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 |
Beauty Soul Platinum ※女性専用
Beauty Soul Platinumは、二子玉川駅から徒歩2分の好立地にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。明るく開放的な空間にて、加圧トレーニングやキネシスを組み合わせたオリジナルトレーニングを提供しており、女性が本来持ち合わせている、”強さと美しさ”を引き出すためのトレーニングサポートを実施します。
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-10-7 ナカヒコビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 |
パーソナルジムのメリット
- 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
- ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
- トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
個別指導により、効果的なトレーニングが可能
パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。
これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。
ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。
忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。
トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。
結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。
パーソナルジムのデメリット
- トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。
しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。
その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
まとめ
二子玉川のパーソナルジムは、質の高いトレーニングと食事管理で注目を集めています。
特に、目標達成へのサポートが充実している点が魅力です。
ジムの雰囲気はプライベートで快適、内装も綺麗で、駅近の立地が通いやすさを高めています。
こちらで紹介したジムは、各個人のニーズに合わせたプログラムで、健康と美を追求するあなたを全力でサポートしてくれることでしょう。
