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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- 自分の予算に適しているのか？
資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
パーソナルジム選びの際、トレーナーがどんな資格を持っていて、どれだけの経験や実績があるのかという点は、信頼性を確かめるという点で大事なポイントです。
CSCSやACEといった専門の資格を持つトレーナーは信頼性の指標となってきます。
また、トレーナーのこれまでの経験も大切です。
例えば、10年以上の経験を持つトレーナーは、それまで培ってきた実績や経験からトレーニングに対する理解が深い場合が多いです。
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
自分の予算に適しているのか？
自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。
パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。
他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。
予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【麻布十番エリア】初心者におすすめのパーソナルジム3選
BEYOND 麻布十番店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 麻布十番店は、麻布十番駅6番出口から徒歩4分、 赤羽橋駅中之橋口から徒歩7分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。妥協のないトレーニング空間には、”カッコイイ、美しい体”を実現する設備が整えられており、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応しています。
BEYOND 麻布十番店では、選りすぐりのBEYONDトレーナーが、高度なトレーニング知識を活かしてサポートを行い『期待を超えるボディメイク』を実現させています。正しい知識を持つ経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合わせた高品質なパーソナルトレーニングを提供しており、健康的なライフスタイルの確立までサポートしてくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 東京都港区東麻布3丁目3-12 小林ビル地下1階 |
| 最寄り駅 | 麻布十番駅から徒歩4分（6番出口） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
THE PERSONAL GYM 麻布十番店|ダイエットに効果的なジム
THE PERSONAL GYM 麻布十番店は、麻布十番駅1番出口から徒歩8分、白金高輪駅4番出口から徒歩10分で、複数の路線を使用してアクセスできる店舗です。
明るい木目調を基調とし、木のぬくもりを感じられるラグジュアリーな雰囲気の店内には大型の窓があり、日中は太陽光を浴びながらゆったりとトレーニングに取り組むことができます。
運動が苦手な方からトレーニング経験のある方まで、全ての利用者が「また来たい」と思えるようなこだわりのある空間づくりを行っています。
トレーナーが徹底的にサポートする食事指導では、チャットで毎日やりとりをし、リバウンドしにくい正しい習慣を身につけられます。
| 入会金 | 無料 ※キャンペーン時 （通常時22000円） |
|---|---|
| 料金プラン | 20回券 150,000円（税込165,000円） |
| 住所 | 東京都港区南麻布2丁目8-21 SNUG MINAMI-AZABU 501 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅1番出口徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
CoCoDakara Body Design 麻布十番店
写真提供：CoCoDakara Body Design 麻布十番店
CoCoDakara Body Design 麻布十番店は、麻布十番駅または赤羽橋駅から徒歩4分のアクセス便利な場所にあるパーソナルジムです。こちらでは、パーソナルトレーニングとストレッチ整体を組み合わせたオリジナルのトレーニングメソッドを用いて、カラダを根本から変えるトレーニングを実施しています。
CoCoDakara Body Design 麻布十番店では、個々のライフスタイルや体調に合わせたパーソナルトレーニングと栄養指導を提供し、身体の不調改善や理想のボディメイクを行っています。無料体験や都度払いのプランもあり、気軽に始められるのが魅力です。トレーニング後の回復もしやすく、健康的な日常を取り戻せるサポートも行っています。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | 都度払いプラン 45分コース 8,400円/回 都度払いプラン 60分コース 9,900円/回 月額プラン 月4回コース 9,460円/回 (37,840円/月) 月額プラン 月8回コース 9,240円/回 (73,920円/月) |
| 住所 | 東京都港区東麻布２丁目２２－５ ベルス麻布３階 |
| 最寄り駅 | 麻布十番駅または赤羽橋駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・運動不足解消・スタイル改善 |
【麻布十番エリア】その他パーソナルジム
ティーバランス麻布十番店
ティーバランス麻布十番店は、麻布十番駅4番出口から徒歩4分、麻布十番駅7番出口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。専門性の高いパーソナルトレーナーが、一人ひとりのニーズに合わせて適正なトレーニングや食事方法を提供し、健康的でキレイなカラダづくり、そして維持するためのサポートを行います。
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-5-11 麻布メゾン602号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 麻布十番駅から徒歩4分（4番出口） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・運動不足解消・ダイエット |
SPACE GYM 麻布十番
SPACE GYM 麻布十番は、麻布十番駅から徒歩5分の場所にある、スタイリッシュな空間のパーソナルトレーニングジムです。店舗のデザインだけでなく、トレーナーの人間力にもこだわっており、正しい知識を持つ厳選された人材が在籍しています。トレーニング機材は、トレーナーが実践し抜擢したものを導入しているため、高品質なトレーニングが可能となっています。
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-13-10 SK麻布十番ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 麻布十番駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 低価格・通い放題プラン有・ボディメイク |
パーソナルトレーニングジムOz 麻布十番店
パーソナルトレーニングジムOz 麻布十番店は、麻布十番駅から徒歩1分の好立地にあります。こちらでは、完全マンツーマンによる加圧トレーニングを実施しており、効率的に理想のカラダづくり目指すことができます。女性向けトレーニングやメンズボディメイク、ダイエットトレーニングなど、多彩なメニューの中から目的に合わせて選ぶことができます。
| 住所 | 東京都港区麻布十番1-11-3 東亜ビル2F/3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 麻布十番駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・通い放題プラン有・短時間トレーニング |
33GYM
33GYMは、麻布十番駅から徒歩4分の場所にある、スタイリッシュな空間のパーソナルジムです。洗練された完全プライベート空間にて、パーソナルトレーニングのスペシャリストがサポートを行います。プランも多彩で、男性に特化したプランや美尻またはくびれに特化したプラン、長期ボディメイクプランや選手育成プランなどがあり、本格的なストレッチも実施しています。
| 住所 | 東京都港区麻布十番2-13-11 リバーレ麻布十番ビルB1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 麻布十番駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 食事指導・ボディメイク・運動不足解消 |
パーソナルジムのメリット
- 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
- 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
- 安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。
そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。
個別指導により、効果的なトレーニングが可能
パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。
これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。
安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。
これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
パーソナルジムのデメリット
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
- トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。
しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。
その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。
まとめ
東京・麻布十番エリアにあるパーソナルジムを紹介しました。
各ジムは、それぞれに特色あるトレーニングメソッドで、トレーナーが一人ひとりを丁寧にサポートします。
個々の身体の状態や体力に合わせたプログラムを組んでくれるので、初心者でも無理なく効率的にトレーニングを行うことが可能です。
運動習慣を身につけたいと考えている方は、是非これからジムでトレーニングを始めてみませんか。
