品川・高輪のパーソナルジムおすすめ4選！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

自分の予算に適しているのか？

自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。

パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。

他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。

予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。

分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。

例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。

また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。

長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。

状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。

そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。

レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？

トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。

例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。

また、食事指導も重要なポイントです。

筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。

専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。

【品川・高輪エリア】初心者におすすめのパーソナルジム4選

RIZAP（ライザップ）品川店|ダイエットに効果的なジム

RIZAP（ライザップ）品川店は、品川駅高輪口から徒歩6分の場所にある、完全個室のプライベートジムです。アクセス良好な品川駅に近いため、仕事帰りでも通いやすい立地となっています。シックな色調で落ち着いた雰囲気のジム内では、二人三脚のマンツーマントレーニングを実施しており、専属のトレーナーが目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP（ライザップ）品川店では、独自のトレーニング法を用いて、見た目も美しく健康的なボディメイクを実現させています。『脂肪は減らす、筋肉は減らさない。』をテーマにしたRIZAPのトレーニングでは、体脂肪や筋肉量の変化に合わせてトレーニングの強度や回数などを変えながら、徐々に理想とするカラダづくりを進行していきます。

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GO’S GYM （ゴーズジム）品川店|ダイエットに効果的なジム

イメージ画像です

GO’S GYM （ゴーズジム）品川店は、品川駅から徒歩4分の場所にある、隠れ家プライベートジムです。高輪の閑静な住宅街にあり、広々としたトレーニングルームと駐車場を完備しています。こちらでは、丁寧なカウンセリングを行い、理想のボディや目標を具体化したうえで、一人ひとりに合わせたフルオーダーメイドのプログラムを提供しています。

GO’S GYM （ゴーズジム）品川店では、筋肉のことを熟知した、現役のボディービルダーがマンツーマンサポートを行っています。結果にこだわったトレーニング法やメソッドを用いて、健康的で美しい理想のカラダを実現させており、トップアスリートから高齢の方まで幅広いニーズに対応しています。

エクササイズコーチ品川店|短時間でのトレーニングにおすすめ！

エクササイズコーチ品川店は、品川駅から徒歩5分の場所にある、AIマシン主導型のパーソナルジムです。こちらでは、独自のAIマシンを導入し、1回20分の時短トレーニングを実施しています。運動科学にAIテクノロジーを組み合わせ、個々のデータに適合したトレーニングプログラムを提供しており、圧倒的に効率の良いパーソナルトレーニングを実現しています。

エクササイズコーチ 品川店では、時短トレーニングを行うためジムでの拘束時間が短く、”忙しい・時間がない”という方でも継続しやすいシステムとなっています。さらに、低価格かつ気軽に通える月額制を採用しているため、自身のペースに合わせて利用することができます。

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WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）田町・三田店|1店舗35名限定通い放題のジム

写真提供：WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）田町・三田店

WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）田町・三田店は、三田駅から徒歩2分、田町駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、トレーナーが親身になって悩みに寄り添い、理想を叶えるためのメニューを考案し、二人三脚となって”あなたに合う美しいカラダ作り”をサポートします。

WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）田町・三田店では、要望をヒアリングしたうえで、無理のないプログラミングを行い、楽しく健康的に目標達成を目指します。さらに、食事管理では『食べて痩せる』をテーマに、食事制限は行わず、適切に食べながらカラダを絞り、その人の目線に合わせた体づくりを実施します。

【品川・高輪エリア】その他パーソナルジム

FIGO パーソナルジム 品川

FIGO パーソナルジム 品川は、青物横丁駅から徒歩2分、品川シーサイド駅から徒歩8分の場所にあります。こちらでは、”筋トレ”と”食事指導”の2つの軸に、24時間型ジムを活用した自主トレーニングやHIITトレーニング、ファンクショナルトレーニングなどを組み込み、多角的にカラダづくりをサポートしています。

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』は、品川駅高輪口から徒歩3分の便利な場所にあります。こちらでは、結果にこだわったメソッドと質の高いトレーナーによる、徹底マンツーマントレーニングを提供しています。さらに、ライフスタイルに合わせた食事管理を行うことで、健康的かつカッコいいカラダづくりを目指すことができます。

FAB GYM　※女性専用

FAB GYMは、不動前駅から徒歩8分の場所にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のトレーニング環境にて、女性トレーナーによるレッスンを受けることができるため、周りを気にせずにフィットネスに取り組めます。こちらでは、リバウンドしにくいカラダづくりを目指し、カラダを内側から根本的に作りかえていきます。

スタジオアスク品川店

スタジオアスク品川店は、品川駅港南口から徒歩8分の場所にある、明るくカジュアルな雰囲気のジムです。こちらでは、1空間2組でセッションを行うシステムとなっており、さまざまな指導を通して正しい知識と習慣を身につけることができます。ジムを卒業した後も一生体型をキープできるよう、運動や食事指導、行動習慣そのものを見直す指導などを実施しています。

ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店

ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店は、品川駅から徒歩6分の場所にあります。『ポジティブボディで自分を変える』をテーマに、一人ひとりの目的に合わせた、独自のメソッドを提供しています。さらに、目標設定と実行プランを明確にし、ただ痩せることだけを目的とせず、体も心もポジティブになることを目指します。

パーソナルジムのメリット

個別指導により、効果的なトレーニングが可能

パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。

これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。

そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。

パーソナルジムのデメリット

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある

パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。

しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。

その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。

キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある

一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。

そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。

特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう

まとめ

品川・高輪エリアのパーソナルジムは、筋力アップからボディメイク、ダイエットまで、あらゆるニーズに対応しています。

利用者が快適にトレーニングできる環境を整えており、トレーナーは食事プランの提案から日常生活のアドバイスまで、一人ひとりの生活スタイルに合わせてサポートを行います。

品川・高輪エリアでトレーニングを始めてみませんか。