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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- 自分の予算に適しているのか？
- 体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
自分の予算に適しているのか？
自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。
パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。
他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。
予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。
体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。
これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。
体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。
無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【西麻布エリア】初心者におすすめのパーソナルジム
チキンジム 西麻布店|ダイエットに効果的なジム
チキンジム 西麻布店は、広尾駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。お洒落スポットである西麻布に位置し、近くには六本木ヒルズがあるため、ジム通いのついでにショッピングを楽しむこともできます。こちらでは、ボディメイクのプロが一人ひとりに合わせた”ゆるっと頑張る”トレーニングを提供しています。
チキンジム 西麻布店では、InBodyによる体組成データをもとに、個々に合わせた運動や食事方法を提案しています。さらに、食事アドバイスでは、食生活アドバイザーやフードスペシャリスト、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が栄養バランスをサポートし、楽しく無理のないダイエットを実施します。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,000円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
| 住所 | 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F |
| 最寄り駅 | 広尾駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・運動不足解消 |
【西麻布エリア】その他パーソナルジム
8 GYM 西麻布店
写真提供：8 GYM 西麻布店
8 GYM 西麻布店は六本木駅から徒歩5分、乃木坂駅から徒歩6分のアクセス便利な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全なプライベート空間にて、プロのパーソナルトレーナーがダイエットはもちろん、バストアップやヒップアップ、ウエスト引き締めなど、”こんな自分になりたい”という理想のボディメイクを叶えてくれます。
| 住所 | 東京都港区西麻布1-4-46カーサスプレンディッド西麻布202 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 ①9:00〜15:00(最終受付14:00) ②16:00〜23:00(最終受付22:00) 土曜日9:00〜18:00(最終受付17:00) |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・脚瘦せ・短期集中 |
ご担当者 山口龍平
東京・西麻布にある完全プライベート空間のパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの目標に合わせて、マンツーマンで短期集中型ダイエットから、パーソナルトレーニング月4回コース～月10回コースをご用意しております。ダイエットで痩せるという目標はもちろん、バストアップ、ヒップアップ、ウエスト引き締めなど、こんな自分になりたいというボディメイクを一緒に導きます。今、あなたが思い描いている理想の身体は、必ず現実にできます。
「なりたい」を「なれた」に。トレーニング・ワークアウトをライフスタイルに。8GYMは豊かで素敵な人生のパートナーとして、通いやすく続けやすいジムを目指しています。
Personal Body Lab.
Personal Body Lab.は、六本木駅から徒歩6分、広尾駅から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、さまざまなスタジオレッスンを提供しており、効率的かつ健康的に目標や目的の達成をサポートしています。パーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムと食事調整を提供し、理想のからだづくりをサポートします。
| 住所 | 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
MEXTR 西麻布店
MEXTR 西麻布店は、六本木駅から徒歩9分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ガラス張りのビルBF1にある隠れ家的な店舗となっており、結果にこだわったトレーニングとピラティスを提供しています。こちらでは、月額費用を撤廃しチケット制を採用しており、誰もがパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう配慮しています
| 住所 | 東京都港区西麻布3-22-9 B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日8:00～22:00、土,,日祝日8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・女性トレーナー在籍 |
BOSTY（ボスティ）六本木スタジオ
BOSTY（ボスティ）六本木スタジオは、六本木駅から徒歩6分の場所にある、完全オーダーメイド制のパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの姿勢や柔軟性に合わせたトレーニングと、ライフスタイルに合わせた食事指導の提供により、効率の良いボディメイクを実現させ、”本気で変わりたい！”と思っている方をサポートします。
| 住所 | 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木1208号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 六本木駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・スタイル改善 |
HYPhysio. Lab.
HYPhysio. Lab.は、広尾駅4番出口から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングとフィジオセラピー（マッサージやストレッチ、鍼などを併用したトリートメント）を組み合わせたプライベートセッションを提供しており、多角的にカラダのコンディショニングをサポートしています。
| 住所 | 東京都港区西麻布4丁目10-3 Blooming西麻布B1–C |
|---|---|
| 最寄り駅 | 広尾駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 目的別・特徴 | 食事指導・運動不足解消・ダイエット |
パーソナルジムのメリット
- 個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
- ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
- 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。
こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。
ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。
忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。
他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。
そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。
パーソナルジムのデメリット
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
- トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
- 一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。
しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。
その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。
一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。
そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。
まとめ
東京・西麻布エリアのパーソナルジムを厳選して紹介しました。
清潔感のある設備を備えているジムが数多くあり、食事管理からトレーニングまで目標達成に向けたサポートが充実しています。
また、中にはウェアやタオルなどといったトレーニング時に必要なものを無料でレンタルできるジムもあり、手ぶらで通える利便性が魅力です。
是非この機会に、ご自身に合ったジムを探してみませんか。
