品川・高輪のパーソナルジムおすすめ4選!選び方の解説と目的別に紹介!

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Contents

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

  1. 自分の予算に適しているのか?
  2. 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか?
  3. レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか?

自分の予算に適しているのか?

自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。

パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。

他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。

予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。

費用対効果をしっかり考慮しましょう

分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか?

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。

例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。

また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。

長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。

状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。

そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。

分割や返金制度については事前によく確認しておきましょう

レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか?

トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。

例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。

また、食事指導も重要なポイントです。

筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。

専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。

その他にも、シャワーやロッカー、駐車場など、基本的な設備も忘れずにチェックしましょう
注意

※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。

※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。

 税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。

【品川・高輪エリア】初心者におすすめのパーソナルジム4選

RIZAP(ライザップ)品川店|ダイエットに効果的なジム

ライザップ

RIZAP(ライザップ)品川店は、品川駅高輪口から徒歩6分の場所にある、完全個室のプライベートジムです。アクセス良好な品川駅に近いため、仕事帰りでも通いやすい立地となっています。シックな色調で落ち着いた雰囲気のジム内では、二人三脚のマンツーマントレーニングを実施しており、専属のトレーナーが目標達成まで寄り添い続けます。

RIZAP(ライザップ)品川店では、独自のトレーニング法を用いて、見た目も美しく健康的なボディメイクを実現させています。『脂肪は減らす、筋肉は減らさない。』をテーマにしたRIZAPのトレーニングでは、体脂肪や筋肉量の変化に合わせてトレーニングの強度や回数などを変えながら、徐々に理想とするカラダづくりを進行していきます。

入会金55,000円
料金プランマンツーマントレーニングコース 1回50分 全24回(3ヶ月※)475,200円
住所東京都港区高輪3-25-33 長田ビル5F
最寄り駅品川駅から徒歩6分
営業時間7:00〜23:30
定休日
目的別・特徴ダイエット・ボディメイク・短期集中

RIZAP(ライザップ)品川店の良い口コミのまとめ

  • 明るく清潔感のある店舗で、高級感ある入り口が印象的だった
  • 自分の身体の状態が分かった上で、トレーニングできるのが良い

参考サイト:Google マップ|RIZAP(ライザップ)品川店(参照 2023年12月11日)

GO’S GYM (ゴーズジム)品川店|ダイエットに効果的なジム

イメージ画像です

GO’S GYM (ゴーズジム)品川店は、品川駅から徒歩4分の場所にある、隠れ家プライベートジムです。高輪の閑静な住宅街にあり、広々としたトレーニングルームと駐車場を完備しています。こちらでは、丁寧なカウンセリングを行い、理想のボディや目標を具体化したうえで、一人ひとりに合わせたフルオーダーメイドのプログラムを提供しています。

GO’S GYM (ゴーズジム)品川店では、筋肉のことを熟知した、現役のボディービルダーがマンツーマンサポートを行っています。結果にこだわったトレーニング法やメソッドを用いて、健康的で美しい理想のカラダを実現させており、トップアスリートから高齢の方まで幅広いニーズに対応しています。

入会金30,000円
料金プランボディメイキングコース
・16回コース(DNA検査なし) 217,800円(税込)~
・16回コース(DNA検査あり) 250,800円(税込)~

整体・ボディメンテナンスコース
・16回コース(DNA検査なし) 217,800円(税込)~
・16回コース(DNA検査あり) 250,800円(税込)~

ロングコース
・16回コース(DNA検査なし) 327,800円(税込)~
・16回コース(DNA検査あり) 360,800円(税込)~

レディスプラン
・16回コース 217,800円(税込)

ブライダルコース
・トレーニング12回+エステ4回 217,800円(税込)

シニアコース
・【40分コース】8回コース 123,200円(税込) ~

住所東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F
最寄り駅品川駅から徒歩4分
営業時間10:00〜22:00(木金は変動の可能性あり)、土曜日10:00〜16:00
定休日
目的別・特徴ダイエット・ボディメイク・スタイル改善

GO’S GYM (ゴーズジム)品川店の良い口コミのまとめ

  • 効率的にトレーニングでき、的確なアドバイスをもらえる

参考サイト:Google マップ|GO’S GYM (ゴーズジム)品川店(参照 2023年12月11日)

エクササイズコーチ品川店|短時間でのトレーニングにおすすめ!

エクササイズコーチ品川店は、品川駅から徒歩5分の場所にある、AIマシン主導型のパーソナルジムです。こちらでは、独自のAIマシンを導入し、1回20分の時短トレーニングを実施しています。運動科学にAIテクノロジーを組み合わせ、個々のデータに適合したトレーニングプログラムを提供しており、圧倒的に効率の良いパーソナルトレーニングを実現しています。

エクササイズコーチ 品川店では、時短トレーニングを行うためジムでの拘束時間が短く、”忙しい・時間がない”という方でも継続しやすいシステムとなっています。さらに、低価格かつ気軽に通える月額制を採用しているため、自身のペースに合わせて利用することができます。

入会金19,800円
料金プランPartnerコース 月額(月4~8回)
平日デイプラン:12,320~20,240円
スタンダード:15,400~26,400円

Individualコース 月額(月4~8回)
平日デイプラン:17,160~29,920円
スタンダード:19,800~35,200円

住所東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階
最寄り駅品川駅から徒歩5分
営業時間平日10:00~21:00、土,日,祝日9:00~18:00
定休日
目的別・特徴短時間トレーニング・低価格・運動不足解消

エクササイズコーチ品川店の良い口コミのまとめ

  • 筋トレ初心者でもトレーニング可能
  • スタッフが爽やかでフレンドリーに接してくれる

参考サイト:Google マップ|エクササイズコーチ品川店(参照 2023年12月11日)

エクササイズコーチ品川店の悪い口コミのまとめ

  • 平日夜の予約枠がすぐに埋まって取りづらい

参考サイト:Google マップ|エクササイズコーチ品川店(参照 2023年12月11日)

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)田町・三田店|1店舗35名限定通い放題のジム

写真提供:WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)田町・三田店

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)田町・三田店は、三田駅から徒歩2分、田町駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、トレーナーが親身になって悩みに寄り添い、理想を叶えるためのメニューを考案し、二人三脚となって”あなたに合う美しいカラダ作り”をサポートします。

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)田町・三田店では、要望をヒアリングしたうえで、無理のないプログラミングを行い、楽しく健康的に目標達成を目指します。さらに、食事管理では『食べて痩せる』をテーマに、食事制限は行わず、適切に食べながらカラダを絞り、その人の目線に合わせた体づくりを実施します。

入会金22,000円(当日入会で無料キャンペーン開催中)
料金プラン月額44,000円通い放題プラン(1店舗35名限定)
住所東京都港区芝5丁目20−7 グランドメゾン三田603号室
最寄り駅三田駅から徒歩2分
営業時間7:00~23:00
定休日年中無休
目的別・特徴ボディメイク・通い放題プラン有・スリムボディ

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)田町・三田店の良い口コミのまとめ

  • 自宅でできる運動のアドバイスをもらえる
  • 子連れでも通いやすい環境が整っている

ご担当者 神山

回数券だから週1でトレーニングいかれている方!
当ジムは通い放題で月に何回きても大丈夫です!
運動をしっかりおこない筋肉量を増やしてボディメイクしていきましょう!

【品川・高輪エリア】その他パーソナルジム

FIGO パーソナルジム 品川

FIGO パーソナルジム 品川は、青物横丁駅から徒歩2分、品川シーサイド駅から徒歩8分の場所にあります。こちらでは、”筋トレ”と”食事指導”の2つの軸に、24時間型ジムを活用した自主トレーニングやHIITトレーニング、ファンクショナルトレーニングなどを組み込み、多角的にカラダづくりをサポートしています。

住所東京都品川区南品川3-7-1 小松崎ビル1F
最寄り駅青物横丁駅から徒歩2分
営業時間24時間営業
定休日
目的別・特徴バルクアップ・ボディメイク・スリムボディ

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』

完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム『RESET』は、品川駅高輪口から徒歩3分の便利な場所にあります。こちらでは、結果にこだわったメソッドと質の高いトレーナーによる、徹底マンツーマントレーニングを提供しています。さらに、ライフスタイルに合わせた食事管理を行うことで、健康的かつカッコいいカラダづくりを目指すことができます。

住所東京都港区高輪4-23-4 高輪サンハイツ102号
最寄り駅品川駅から徒歩3分
営業時間9:00~23:00(最終入店22:00)
定休日
目的別・特徴ダイエット・ボディメイク・スタイル改善

FAB GYM ※女性専用

FAB GYMは、不動前駅から徒歩8分の場所にある、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のトレーニング環境にて、女性トレーナーによるレッスンを受けることができるため、周りを気にせずにフィットネスに取り組めます。こちらでは、リバウンドしにくいカラダづくりを目指し、カラダを内側から根本的に作りかえていきます。

住所東京都品川区西五反田4丁目9-14 ポルトグランデ目黒かむろ坂20号室
最寄り駅不動前駅から徒歩8分
営業時間平日10:00〜21:00、土,日曜日9:00〜20:00
定休日
目的別・特徴女性専用・女性トレーナー在籍・ダイエット

スタジオアスク品川店

スタジオアスク品川店は、品川駅港南口から徒歩8分の場所にある、明るくカジュアルな雰囲気のジムです。こちらでは、1空間2組でセッションを行うシステムとなっており、さまざまな指導を通して正しい知識と習慣を身につけることができます。ジムを卒業した後も一生体型をキープできるよう、運動や食事指導、行動習慣そのものを見直す指導などを実施しています。

住所東京都港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F
最寄り駅品川駅から徒歩8分
営業時間月〜金曜日7:00〜22:00、土,日,祝日7:00〜18:00
定休日不定休・年末年始
目的別・特徴ダイエット・ボディメイク・脚痩せ

ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店

ポジティブボディ パーソナルトレーニングジム 品川店は、品川駅から徒歩6分の場所にあります。『ポジティブボディで自分を変える』をテーマに、一人ひとりの目的に合わせた、独自のメソッドを提供しています。さらに、目標設定と実行プランを明確にし、ただ痩せることだけを目的とせず、体も心もポジティブになることを目指します。

住所東京都港区高輪4丁目22−10 小川商事ビルB1
最寄り駅品川駅から徒歩6分
営業時間7:00~23:00
定休日
目的別・特徴ボディメイク・ダイエット・スタイル改善

パーソナルジムのメリット

  1. 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
  2. トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
  3. 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

個別指導により、効果的なトレーニングが可能

パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。

これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。

そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。

パーソナルジムのデメリット

  1. 一般的なジムに比べて費用が高い場合がある
  2. トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある
  3. キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある

パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。

しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。

その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。

キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある

一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。

そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。

特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう

まとめ

品川・高輪エリアのパーソナルジムは、筋力アップからボディメイク、ダイエットまで、あらゆるニーズに対応しています。

利用者が快適にトレーニングできる環境を整えており、トレーナーは食事プランの提案から日常生活のアドバイスまで、一人ひとりの生活スタイルに合わせてサポートを行います。

品川・高輪エリアでトレーニングを始めてみませんか。