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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- 口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？
- 体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？
口コミや評判はパーソナルトレーニングを選ぶ際の非常に重要な指標となります。
特に、利用者の体験談は実際のサービス品質を反映する場合が多いため、注意深くチェックする価値があります。
良い評価が多いジムは、トレーナーの専門性や接客態度などで、高く評価されている可能性が高いです。
逆に、悪い評価が目立つ場合は、サービスに何らかの問題がある可能性が考えられ、指摘されている場合があります。
体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。
これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。
体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。
無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【神楽坂エリア】初心者におすすめのパーソナルジム6選
24/7Workout（ワークアウト）神楽坂店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩6分の場所にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。こちらでは、”健康へ導く為のパーソナルトレーニング”を提供しており、個々のライフスタイルや目標に合わせた生活習慣の提案、さらに食事の提案を実施しています。
24/7Workout（ワークアウト）神楽坂店では、一人ひとりに”一生使える知識と経験”を提供し、ジム卒業後は自身で理想のカラダをキープできるよう、経験豊富なスタッフが二人三脚となってサポートします。また、”3食食べるダイエット”を実践し、正しい食事習慣や管理方法を学ぶことで人生そのものをアップデートしていきます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩4分、牛込神楽坂駅から徒歩8分の場所にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。こちらでは、トレーニングに対する悩みや不安、希望に耳を傾けて、それぞれに合わせた食事指導とトレーニングサポートを行っています。
24/7Workout（ワークアウト）牛込神楽坂店では、本物のダイエットを提供することで、”自身がボディメイクのプロ”となることを目指していきます。ジム卒業後は自身で理想のカラダをキープできるよう二人三脚となってサポートを行い、さらに、”3食食べるダイエット”を実践し、正しい食事習慣や管理方法を身につけていきます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206/305号室 |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
ビーコンセプト 神楽坂店|女性におすすめのパーソナルジム
ビーコンセプト 神楽坂店は、神楽坂駅2番出口から徒歩3分の便利な場所にある、女性専用のパーソナルジムです。住宅街にある建物の一室にあるため人の目を気にせず通うことができ、個別シャワーやアメニティも完備してるため、トレーニング後は汗を流して退室できます。
ビーコンセプト 神楽坂店では、下半身・太もも痩せに特化した”独自の脚痩せメソッド”を提供しており、完全個室にて専属トレーナーとマンツーマントレーニングを実施します。下半身・太もも痩せはもちろん、産後ダイエットや全身痩せ、くびれづくりや美姿勢づくりなど、幅広いニーズに対応可能となっており、運動経験がない人や運動が苦手な人でも取り組めるようサポートを行います。
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円(税込)→0円 ※毎月各店舗50名様限定 ②リバウンド防止付きプログラム 40,700円(税込)→22,000円(税込) ※毎月各店舗50名様限定 |
|---|---|
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）→179,685円(税込)（89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング） リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング） |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室 |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 女性専用 |
パーソナルジム GAIN 神楽坂本館|ボディメイクに特化したジム
写真提供：パーソナルジム GAIN 神楽坂本館
パーソナルジム GAIN 神楽坂本館は、神楽坂駅から徒歩6分、牛込神楽坂駅から徒歩8分の場所にある、1フロア貸切のパーソナルジムです。こちらでは、広々としたワークアウト環境を独り占めできるため、ストレスフリーな状態でトレーニングを受けることができます。さらに、高品質なマシンと精鋭トレーナーによる1対1のパーソナルセッションを提供し、楽しく希望を持ってダイエットをサポートしています。
パーソナルジム GAINは、同じ神楽坂に『神楽坂天神町館』をオープンさせています。女性でも気兼ねなくボディメイクができる環境を整えており、マシンは臀部や脚に特化したものを導入しています。もちろん、男性も大歓迎！落ち着いた雰囲気の中で思う存分ボディメイクを楽しむことができます。
| 入会金 | 22000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | 49500円／1ヶ月/月４回＋プライベートジム使い放題 |
| 住所 | 東京都新宿区榎町33 小田木ビル1F |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
ご担当者 Yusaku Uechi
BEYOND 飯田橋神楽坂店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅から徒歩3分、神楽坂駅から徒歩8分の場所にある、洗練された雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、一人ひとりに寄り添った指導、そして楽しくトレーニングすることを心がけており、どんな目標でも全力でサポートを行っています。
BEYOND 飯田橋神楽坂店では、『期待を超えるボディメイク』をテーマに高品質なパーソナルトレーニングを提供しています。自らも”痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る”を実現させたトレーナーがダイエットや筋力アップ、健康的な食生活までアドバイスを行うため、楽しみながら理想のカラダを目指すことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル2階 |
| 最寄り駅 | 飯田橋駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
Apple GYM（アップルジム）神楽坂店|ボディメイクに特化したジム
Apple GYM（アップルジム）神楽坂店は、神楽坂駅1a出口から徒歩3分の便利な場所にある、”海外式ボディメイク”を提供しているパーソナルジムです。駅近で通いやすいことはもちろん、建物の2階にあるため人の目を気にせずに通うことができます。
Apple GYM（アップルジム）神楽坂店では、こだわりのボディメイクメソッドを用いて、骨格レベルで身体にアプローチを重ね、海外モデルのようなスタイルを目指すことができます。見た目を良くすることにコミットしており、一人ひとりの目標や身体の状態などを把握したうえでオーダーメイドのトレーニングメニューを組み立て、 無理なく楽しくトレーニングを行います。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回チケット：27,280円（税込） 8回チケット：49,280円（税込） 12回チケット：69,960円（税込） ペア割プラン |
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F |
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
- リーズナブルな料金で通いやすい
- 個々のニーズに合わせたメニューを提供
- 清潔で快適なトレーニング環境
- 食事のアドバイスも丁寧で実践しやすい
- 必要な設備が整っていて使いやすい
【神楽坂エリア】その他パーソナルジム
QUALITAS（クオリタス）神楽坂店
QUALITAS（クオリタス）神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩4分、牛込神楽坂駅から徒歩4分の便利な場所にある、痩身エステ付きのパーソナルジムです。パーナルトレーニングに痩身エステ、オンラインでの食事サポートを付けた、独自のサービスを提供しており、1回のセッションは90分間という充実した内容になっています。
| 住所 | 東京都新宿区矢来町80-14 KAGURAS1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
GLEENGYM
GLEENGYMは牛込神楽坂駅から徒歩7分、市ヶ谷駅から徒歩7分の場所にある、”結果主義”のパーソナルジムです。”自然(GREEN)な身体を手に入れ、大喜び(GLEE)する”をテーマに、健康的な食事管理と楽しく継続できるトレーニングを提供しており、運動初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
| 住所 | 東京都新宿区納戸町3-3 グランドPモナコ3階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 牛込神楽坂駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 目的別・特徴 | 手ぶら可 |
パーソナルジム Myno（ミーノ）
パーソナルジム Myno（ミーノ）は、神楽坂駅1b出口より徒歩30秒の好立地にあるパーソナルジムです。こちらでは、一人ひとりに合わせたオリジナルプランを提供し、長期的な視点でリバウンドしにくいカラダづくりをサポートしています。さらに、トレーニングメニューや食事、栄養管理など、”正しい知識と無駄のないプラン”で目標達成まで導きます。
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂6丁目36-1 神楽坂ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩30秒 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 目的別・特徴 | 駅近 |
加圧・美容スタジオB3神楽坂
加圧・美容スタジオB3神楽坂は、牛込神楽坂駅から徒歩1分の好立地にある、完全個室のパーソナルトレーニング施設です。こちらでは”心も体も健康”をモットーに、加圧トレーニングを用いた効率的かつ時短のトレーニングを提供しているため、体に負担をかけることなく理想の体を目指すことが可能です。トレーニングは1回30分でOKなので、スキマ時間を活用して通うことができます。
| 住所 | 東京都新宿区榎町33 小田木ビル1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 牛込神楽坂駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | ― |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
パーソナルジム LIMIT 神楽坂店
パーソナルジム LIMIT 神楽坂店は、神楽坂駅東西線2番出口から徒歩1分の好立地にあります。洗練された個室空間にて、カラダの特徴に合わせたプランと無理のないトレーニングを提供し、レベルの高いトレーナーが徹底的にサポートするため、”想像を超えるボディメイク”を実現させています。トレーニング中はプライベート空間となるため、人目を気にせず取り組むことができます。
| 住所 | 東京都新宿区天神町22-3 ルート神楽坂7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 神楽坂駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00～22:30 |
| 定休日 | ― |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
パーソナルジムのメリット
- トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
- 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
- 安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。
結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。
個別指導により、効果的なトレーニングが可能
パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。
これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。
安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。
これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
パーソナルジムのデメリット
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
まとめ
自由が丘エリアにあるパーソナルジムを紹介してきましたが、神楽坂には多様なパーソナルジムがあり、それぞれに特色があります。
高品質なトレーニング環境、専門的なトレーナーのサポート、個別のニーズに合わせたプログラム提供が共通の強みです。初心者から上級者まで、目的に応じたジム選びが可能です。清潔感あふれる設備、リーズナブルな料金設定も魅力の一つ。
今回、こちらでご紹介したジムを参考に、あなたにあったパーソナルジムを探してみてはいかかでしょうか。
