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Contents
- 1 パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 2 【池袋エリア】初心者におすすめのパーソナルジム9選
- 2.1 RIZAP（ライザップ） 池袋東口店|ダイエットに効果的なジム
- 2.2 RIZAP（ライザップ） 池袋西口店|ダイエットに効果的なジム
- 2.3 24/7Workout（ワークアウト） 池袋店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
- 2.4 UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ|女性におすすめのパーソナルジム
- 2.5 24/7Workout（ワークアウト） 池袋東口店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
- 2.6 チキンジム 池袋店|ダイエットに効果的なジム
- 2.7 ASPI（アスピ） 池袋店|ダイエットに効果的なジム
- 2.8 OUTLINE 池袋店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
- 2.9 OUTLINE 池袋2号店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
- 3 【池袋エリア】その他パーソナルジム
- 4 パーソナルジムのメリット
- 5 パーソナルジムのデメリット
- 6 まとめ
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 自分の目標にあったプログラムはあるか？
- 体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
- ジム設備は最新の物が充実しているか？
自分の目標にあったプログラムはあるか？
パーソナルトレーニングの内容で重要視する点として、自分の目標に合ったプログラムが提供されているか、という部分があります。
例えば、目標が筋肉増強、体重減少、健康維持などであれば、それに特化したプランが必要です。
選んだジムやトレーナーが目標に対して柔軟に対応してくれる場合、目標達成の確率をグッと高めることが可能になるので、事前カウンセリングで目標を明確にすることを意識しましょう。
体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。
これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。
体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。
無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。
ジム設備は最新の物が充実しているか？
ジムに置かれているマシンや設備は最新のものになっているか、という点もジム選びの中で重要なポイントです。
最新のトレーニングマシンは効果的なトレーニングをサポートするだけではなく、ケガのリスクを低減させ、安全にトレーニングを行えるという要素もあります。
また、多機能な機器は特定の筋群を効率よく鍛えられ、最近では進捗をデジタルで追跡する機能なども有しており、自身のメニュー調整やモチベーション維持に役立ちます。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【池袋エリア】初心者におすすめのパーソナルジム9選
RIZAP（ライザップ） 池袋東口店|ダイエットに効果的なジム
RIZAP（ライザップ） 池袋東口店は、個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供しているジムです。池袋駅から徒歩5分の距離に位置しています。「結果にコミットする」をモットーに一人ひとりの身体の状態や体質、運動経験の有無などを基に、利用者のなりたい身体に向けて専属のトレーナーがオーダーメイドのプログラムを作成します。RIZAPのトレーナー採用率は3.2％で狭き門を突破し、厳しい研修を受けた方のみが在籍しています。トレーニングは、筋力アップやダイエット、ボディメイクなど、多岐にわたる目的に対応しており、それぞれのニーズに合わせた無理のない食事指導も行っています。内容に満足しなければ「30日間全額返金保証制度」があるため初心者の方でも気軽に始めることができます。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 マンツーマントレーニングコース 1回80分 ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F |
| 最寄り駅 | 池袋駅 東口 徒歩5分 池袋駅 43出口 徒歩5分 池袋駅 西武口 徒歩5分 池袋駅 中央改札 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
RIZAP（ライザップ） 池袋西口店|ダイエットに効果的なジム
RIZAP（ライザップ） 池袋西口店は、一人ひとりの目的に合わせて理想の身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。プログラムは、全てオーダーメイドで個人の体格や体重、体質などに合わせて目標設定されます。RIZAPのトレーニングは、解剖学や運動力学、生理学、栄養学などの理論に基づいており、最新の設備が整った快適なトレーニング環境で集中して行うことができます。専属トレーナーやカウンセラー、管理栄養士など、各分野の専門スタッフが1つのチームとなり、トレーニングだけでなく食事面でも全面的なサポートを提供しています。トレーニングに必要なウェアやタオル類などは、無料でレンタルが可能で仕事帰りでも通いやすく、アメニティも充実しています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 マンツーマントレーニングコース 1回80分 ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
| 最寄り駅 | 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
24/7Workout（ワークアウト） 池袋店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト） 池袋店は、個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。100%オーダーメイドのプログラムを提供し、一人ひとりの生活スタイルや運動経験の有無など目標に合わせたプランを提案し、無理なく理想の身体を目指すことが可能です。24/7Workoutでは1日3食きちんと食べるダイエットを推奨しており、極端な食事制限や置き換えではなく、必要な栄養素を摂取することを重視しており、リバウンドしにくい食事習慣を身につけることができます。トレーナーは知識と経験が豊富でありながら、コミュニケーション能力も高く、楽しくトレーニングを行うことを大切にしています。ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルでき、手荷物が不要です。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F |
| 最寄り駅 | JR池袋駅 C6出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ|女性におすすめのパーソナルジム
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。池袋駅から徒歩3分と駅が近くて交通アクセスが良好な立地にあります。「ボディメイク」「美尻」「産後ダイエット」などの女性に特化したプログラムで、見た目からも美しい身体を目指すことができます。一人ひとりの要望に合わせた独自の食事指導を行っており、無理のなく楽しめる食事方法で一生続けられる食習慣を身に付けることができます。厳しい食事制限は一切なく、リバウンドしにくい身体を目指せます。ジム内は、清潔感のある快適な空間が保たれており、女性にとって心地良く、トレーニングに集中できる環境が整っています。「集中コース」終了後も希望の方は、「アフターコース」でトレーニングを継続して行うことができます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 料金プラン | ①スタンダード 2ヶ月集中コース ②本格3ヶ月集中コース ③アフターコース |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 |
| 最寄り駅 | 「池袋駅」徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | 女性専用・ダイエット・ボディメイク |
ご担当者 松本亜紗加
一流のトレーナーが女性のあらゆるお悩みを解決します。
ダイエット・ボディメイクの目標達成をサポートをする、パーソナルケアが充実のプライベートジムです。「女性のボディメイクのスペシャリスト」たちが、パーソナルトレーニングと食事改善であなたを全力でサポートします。
24/7Workout（ワークアウト） 池袋東口店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト） 池袋東口店は、利用者一人ひとりがボディメイクのプロになることを目標としているパーソナルジムです。ただ単に理想の身体を目指すのではなく、その身体をご自身で一生キープできるように、正しい知識と技術を身につけることを大切にしています。24/7Workoutでは、100%オーダーメイドのプログラムメニューを提供し、一切食事制限をしない「3食食べる」ダイエットを実践しています。トレーナーは、知識や経験が豊富なだけでなく対話力も一流で、個々に合わせたサポートを提供します。ウェアやシューズなどは、無料でレンタルが可能なため持参不要で、アメニティも充実しており、手ぶらで通えるのも魅力の1つです。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目29-12サンフラット佐藤2F |
| 最寄り駅 | 有楽町線東池袋駅 徒歩3分 JR池袋駅 徒歩14分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
チキンジム 池袋店|ダイエットに効果的なジム
チキンジム 池袋店は、続けやすさを重視したパーソナルトレーニングを提供するジムです。池袋東口から徒歩6分の距離に位置しています。チキンジムでは、短期間での劇的な変化よりも、長期的に維持できる身体づくりを目指しており、食事指導や遺伝子検査も取り入れ、科学的なデータに基づいたアプローチで、無理なくボディメイクをサポートします。「ゆるっと頑張るトレーニング」で、ハードな運動や徹底した食事管理はなく、ジム通いが初めての方や運動が苦手な方でも、楽しく取り組めるようなオーダーメイドプログラムを提供しています。ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルや水素水、プロテインの提供など、快適なトレーニング環境が整っています。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | 初回限定価格16回コース 入会金35,000円+プラン料金239,000円（税込） ※上記のスタンダードプラン16回コースの他にも始めやすい価格のライトプランや、極めたい方向けのプレミアムプランもあり |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F |
| 最寄り駅 | 「池袋駅」徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
ASPI（アスピ） 池袋店|ダイエットに効果的なジム
ASPI（アスピ） 池袋店は、本質追求型のパーソナルジムで、全スタッフが米国の高難度資格を保有しています。トレーナー採用率は0.15%と狭き門をくぐり抜けた精鋭たちが在籍しています。トレーナーは毎日3食分の食事をオンラインで指導し、分からないことはSNSを利用して質問や相談をすることも可能です。ヘルシーな低糖質の食事宅配サービスとも提携しており、トレーニング期間にぴったりな食事を注文できます。ASPIでは、個々に合わせたプログラムを提供し、ダイエットやボディメイク、筋力アップといった様々な目標を実現するためのサポートを行っています。無料の体験プランも用意されており、初めての方でも気軽にトレーニングを始めることが可能です。
| 入会金 | 55,000円(税込) → 当日入会で11,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | ①マンスリープラン 3,500円（税込）/月 ～（回数は希望選択制、頻度により料金変動） ②シェイプアップ・プラン 全て食事サポート付き ・シェイプアップ30プラン（トレーニング60分×7回） 109,000円（税込） ・シェイプアップ60プラン（トレーニング60分×14回） 211,000円（税込） ・パーフェクトプラン（トレーニング60分×21回） 310,200円（税込） ※シェイプアッププランにはウェアやシューズレンタル、各種ドリンク、プロテイン、トレーナー指名料 全て含む |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F |
| 最寄り駅 | 池袋東口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～金曜日：10:00～22:00 / 土曜日・日曜日：9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
OUTLINE 池袋店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
イメージ画像です
OUTLINE 池袋店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。JR 池袋駅より徒歩5分の距離に位置しており、交通アクセスが便利な立地にあります。OUTLINEの特徴は、クイックコースを除く全てのコースに「生涯リバウンドサポート」を導入しており、ジムを卒業した後もトレーニングや食事に関することで分からないことがあれば、オンラインで相談することが可能です。女性のダイエットとボディメイクに特化したプログラムを提供しており、トレーニング時間は1回あたり75分で、一人ひとりのニーズや要望に合わせて充実した内容で行います。また、学生割引やモニター割引もあり、幅広い層の女性が利用しやすい価格設定となっています。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより変動。 キャンペーンや条件により入会金無料。 |
|---|---|
| 料金プラン | クイックコース 75分/8回 ・92,400円（税込）（11,550円×8回） ダイエットコース 75分/16回 ・184,800円（税込）（11,550円×16回） ボディメイクコース 75分/24回 ・277,200円（税込）（11,550円×24回） 下半身SPコース 100分/24回 ・369,600円（税込）（15,400円×24回） 会員限定オプションプラン ・延長コース（平日12～18時限定） 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室 |
| 最寄り駅 | JR 池袋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | 女性専用 |
OUTLINE 池袋2号店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
イメージ画像です
OUTLINE 池袋2号店は、JR 池袋駅より徒歩4分の距離に位置しており、人通りの多い場所にあるため、仕事帰りでも通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムです。OUTLINEでは、知識や経験が豊富なトレーナーが在籍し、多くの女性指導経験に基づくトレーニングと無理のない食事指導の両方からアプローチします。女性ならではの産後ダイエットや、ブライダルボディメイクなどといった目的にも対応しています。「ジムを卒業したら、リバウンドが心配」という方でも、クイックコースを除く全てのコースに「生涯リバウンドサポート」が付くため、食事やトレーニングに関することをオンラインで相談することが可能です。ジム内には、ベビーサークルがあり、子育て中の方でも通えます。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより変動。 キャンペーンや条件により入会金無料。 |
|---|---|
| 料金プラン | クイックコース 75分/8回 ・92,400円（税込）（11,550円×8回） ダイエットコース 75分/16回 ・184,800円（税込）（11,550円×16回） ボディメイクコース 75分/24回 ・277,200円（税込）（11,550円×24回） 下半身SPコース 100分/24回 ・369,600円（税込）（15,400円×24回） 会員限定オプションプラン ・延長コース（平日12～18時限定） 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101 |
| 最寄り駅 | JR 池袋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | 女性専用 |
【池袋エリア】その他パーソナルジム
ELEMENT 池袋店
ELEMENT 池袋店は、マンツーマン指導でマシンピラティスを行っているジムです。1回あたりのトレーニング時間が30分と短時間でできるため、忙しい日常の中でもスキマ時間を活用しながら運動できます。週に2～3回のトレーニングでも、運動を楽しく習慣化することが可能です。ボディメイクやシェイプアップ、コンディショニングなど、一人ひとりの目的に合わせて丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方でも運動経験がない方でも気軽に始めることができます。料金は、月額制の通い放題プランがあり、1ヶ月何回通っても定額料金で利用することが可能です。ウェアやタオルなどのトレーニングで使用するものは、持参する必要がなく手ぶらで通えます。
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR池袋駅から共に徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短時間 |
ご担当者 小林英樹
ＢＯＳＴＹ（ボスティ）池袋スタジオ
BOSTY（ボスティ）池袋スタジオは、ボディメイクやダイエットに特化したコースを提供しているパーソナルトレーニングジムです。池袋駅西口より徒歩2分と駅から近くて、交通アクセスが良好な立地にあります。一人ひとりの身体の状態や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムで、理想の身体を目指すことができます。
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 パークサイドビル7階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 「池袋駅」西口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 |
加圧&パーソナルトレーニングジムOz 池袋店
加圧&パーソナルトレーニングジムOz 池袋店は、筋力アップやダイエット、ボディメイクなどを目的とした「加圧トレーニング」を中心に、一人ひとりの要望に合わせたプログラムを提供しています。小学生から80代までの幅広い年代の方が通われており、どの年代の方でもトレーニングを楽しみながら行える環境が整っています。
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | ー |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 |
BODY MAKE PLANNING
BODY MAKE PLANNINGは、池袋駅東口から徒歩6分の距離に位置しているパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの体力レベルや運動経験の有無などを考慮し、ボディメイクを計画的にサポートしながら運動だけでなく、栄養面や休養についての正しい習慣を身につけることで、ジムを卒業後もリバウンドしにくい身体を目指せます。
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1丁目47番1号 庚申ビルディング904 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅東口より徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00～23:00 日・祝日 11:00～21:00 |
| 定休日 | 無し |
| 目的別・特徴 |
LiB 池袋・要町 立教通り店
LiB 池袋・要町 立教通り店は、パーソナルトレーニングやコンディショニング、ランニングパーソナルなど様々なプログラムを提供しているジムです。椎名町駅から徒歩10分、要町駅から徒歩6分、池袋駅から徒歩9分と複数の駅からアクセスでき、便利な立地にあります。お子様と一緒に通うことができるので、子育て中の方でも利用しやすいでしょう。
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5-21-6 マンションセントポール1階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西武池袋線 椎名町駅 徒歩10分 有楽町線/副都心線 要町駅 徒歩6分 JR山手線 池袋駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 月曜～土曜 8:30～21:00 日曜、祝日 8:30～17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 目的別・特徴 |
BDS
BDSは、一人ひとりに合わせた個別のプログラムで、効率的に理想のボディを目指せるパーソナルトレーニングジムです。ジムの内装は、白やグレー、赤を基調とした高級感のある落ち着いた雰囲気の中でトレーニングができます。男性向け、女性向けそれぞれに特化したプログラムが用意されており、ニーズに合わせたアプローチを行います。
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5－4－8 河野ビル7F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR各線 池袋駅 徒歩5分 東京メトロ各線 池袋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～10:00 |
| 定休日 | |
| 目的別・特徴 |
パーソナルジムのメリット
- トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
- 安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
- 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。
結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。
安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。
これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
個別指導により、効果的なトレーニングが可能
パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。
これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。
パーソナルジムのデメリット
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
まとめ
池袋のパーソナルジムは、手頃な料金設定と高いトレーナーの質で評価が高いです。
信頼できる指導と栄養面のアドバイスが充実しており、子供と一緒に通えるサポートも魅力的。
こちらで紹介したジムを参考に、健康的なライフスタイルを目指してみてはいかがでしょうか。
