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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 自分の目標にあったプログラムはあるか？
- ジム設備は最新の物が充実しているか？
- 営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？
自分の目標にあったプログラムはあるか？
パーソナルトレーニングの内容で重要視する点として、自分の目標に合ったプログラムが提供されているか、という部分があります。
例えば、目標が筋肉増強、体重減少、健康維持などであれば、それに特化したプランが必要です。
選んだジムやトレーナーが目標に対して柔軟に対応してくれる場合、目標達成の確率をグッと高めることが可能になるので、事前カウンセリングで目標を明確にすることを意識しましょう。
ジム設備は最新の物が充実しているか？
ジムに置かれているマシンや設備は最新のものになっているか、という点もジム選びの中で重要なポイントです。
最新のトレーニングマシンは効果的なトレーニングをサポートするだけではなく、ケガのリスクを低減させ、安全にトレーニングを行えるという要素もあります。
また、多機能な機器は特定の筋群を効率よく鍛えられ、最近では進捗をデジタルで追跡する機能なども有しており、自身のメニュー調整やモチベーション維持に役立ちます。
営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？
パーソナルトレーニングジムの選び方において、営業時間は意外と重要な要素です。
自分の生活スタイルや仕事のスケジュールに合わせられるかどうかという点が、継続的なトレーニングに直結します。
朝早く開いているジムは、朝型の人間や忙しいビジネスパーソンにとって理想的です。
逆に、夜遅くまで営業しているジムは、夜型の人や学生にとっては便利になります。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【平塚エリア】おすすめのパーソナルジム4選
Apple GYM（アップルジム）平塚店|ボディメイクに特化したジム
Apple GYM（アップルジム）平塚店は、平塚駅北口から徒歩1分の好立地にある、”海外式ボディメイク”を提供しているパーソナルジムです。
こちらでは、安全性の高いトレーニングマシーンを導入しており、骨格レベルで身体にアプローチを重ねることで、海外モデルのようなスタイルを目指すことができます。
Apple GYM（アップルジム）平塚店では、こだわりのボディメイクメソッドを用いて、見た目を良くすることにコミットしています。
プロのトレーナーが、一人ひとりの目標やカラダの状態などを把握したうえでオーダーメイドのトレーニングメニューを組み立てるため、 未経験の方でも無理なく取り組めます。
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回チケット：27,280円（税込） 8回チケット：49,280円（税込） 12回チケット：69,960円（税込） ペア割プラン |
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町2-1 マツヤビル4A |
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・低価格 |
BEYOND 平塚店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 平塚店は、平塚駅北口から徒歩4分の場所にある、シンプルでシックな雰囲気のパーソナルジムです。
こちらでは、『期待を超えるボディメイク』を実現させるために、豊富なマシンとトレーニング器具を取り揃えていることはもちろん、知識と経験を兼ね備えたトレーナーが在籍しています。
BEYOND 平塚店では、痩せたその先の”カッコイイ、美しい体”を目指し、パーソナルトレーニング×食事管理を提供しています。
パーソナルトレーニングでは、十人十色の理想を理解したうえで目的に合った正しいアプローチを行い、食事管理では、糖質を味方につけた”糖質コントロール”で健康的な食事方法を実践していきます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 神奈川県平塚市明石町1-17 チェアフル湘南6階 |
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スリム向け |
HPER平塚店|ダイエットに効果的なジム
イメージ画像です
HPER平塚店は、平塚駅から徒歩8分の場所にある、ダイエットに特化したパーソナルジムです。
こちらでは、身体は健康的にダイエットしても財布の中身をダイエットさせないよう、質の高いトレーニングと食事指導を低価格にて提供しています。
HPER平塚店では、トレーナーがダイエットの悩みや疑問に耳を傾けるなど、メンタル面のサポートも積極的に行っています。
いつでも気軽に相談できる環境づくりを心がけており、一人ひとりに寄り添う姿勢を大切にしています。
さらに、食事指導では生活リズムや食の好みに合わせて、3食しっかりと食べながら無理なく続けられるダイエットを提供し、リバウンドしにくいカラダへと導いてくれます。
| 入会金 | 11000円 |
|---|---|
| 料金プラン | スタンダードコース２ヶ月。 （１時間１６回のトレーニング）７８，０００円（税抜） |
| 住所 | 神奈川県平塚市見附町29-13 パークサイド湘南2階 |
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・短期集中・低価格 |
ご担当者 中野裕太
まずは無料カウンセリング、1日体験コースでお会いしませんか？
初めの一歩を踏み出して頂ければ、後は、トレーナーにお任せください！
皆様のお越しをお待ちしております。
NewMe湘南平塚店|ダイエットに効果的なジム
写真提供：NewMe湘南平塚店
NewMe湘南平塚店は、平塚駅から徒歩5分の場所にある、ダイエットや引き締めに特化したパーソナルジムです。
こちらでは、「痩せたい！引き締めたい！」というニーズに独自のメソッドを提供し、性別や年齢に関係なくサポートを実施します。
運動が苦手な方やトレーニング初心者の方、スタイルアップしたい方のボディメイクまで幅広く対応してくれます。
NewMe湘南平塚店では、入会金が無料なうえ、ダイエットやボディメイクに役立つ食事アドバイスも無料で提供しています。
また、完全個室のプライベート空間のため、子供の同伴がOK！SNSの撮影や動画撮影などもでき、周りを気にせずにトレーニングを楽しむことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | 月4回60分プラン(¥26,800税込) |
| 住所 | 神奈川県平塚市代官町30-4 ハイツフィールド101号室 |
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 6:00～22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・完全個室・低価格 |
ご担当者 工藤 瑠晟
NewMe平塚店は平塚市でダイエットと引き締めを専門としたパーソナルジムです！
運動初心者やダイエット成功経験が無い方でも15kg以上の減量に成功したりとダイエット目的の方には自信を持っておすすめです！
【平塚エリア】その他パーソナルジム
S PLUS（エスプラス）
S PLUS（エスプラス）は、平塚駅から車で7分の場所にある、”コスパと満足度”にこだわったパーソナルジムです。
こちらでは、プロのトレーナーによるボディメイクや筋力強化のためのパーソナルトレーニング、またはプロキックボクサーによるキックボクササイズなどを実施しており、目的や目標に合わせてプランを選ぶことができます。
| 住所 | 神奈川県平塚市富士見町11-29 ソシアルビル2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 平塚駅から車で7分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スリムボディ・ボディメイク |
TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）
TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）は、平塚駅から徒歩2分の好立地にある、初心者に特化したパーソナルフィットネスジムです。
こちらでは、ジム初心者の方でも取り組みやすいトレーニングをメインに、一人ひとりのカラダに合わせたトレーニングプランや食事指導を提供しています。
食事指導では、無理な食事制限などはなく日々の食事の見直しを行い、各栄養素の振り返りなどを実施していきます。
| 住所 | 神奈川県平塚市紅谷町16-11 大源第3ビル 4号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スリムボディ・ボディメイク |
藍パーソナルトレーニングジム
藍パーソナルトレーニングジムは、平塚駅から車で9分「トータルヘルスケア藍治療館」の中にある、パーソナルトレーニングジムです。
こちらでは、一人ひとりの年齢や体力、障害、目標に合わせたトレーニングを提供しており、アスリート歴を持つプロのトレーナーが、男女問わずマンツーマンでトレーニング指導を行います。
| 住所 | 神奈川県平塚市四ノ宮2-2-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 平塚駅から車で9分 |
| 営業時間 | 月～金曜日12:00～22:00、土,日曜日9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・運動不足解消・ボディメイク |
キノスラスポーツパフォーマンス
キノスラスポーツパフォーマンスは、平塚駅から徒歩3分の便利な場所にある、トレーニングと体のケアが受けられるパーソナルジムです。
明るい路面店にあるプライベートな空間ため、周りの目を気にすることなく開放的な気分でトレーニングを受けることができます。
マンツーマンのトレーニングはもちろん、ボディケアとストレッチ、グループエクササイズも実施しています。
| 住所 | 神奈川県平塚市桃浜町2−3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 運動不足解消・ダイエット・スリムボディ |
WIN’S GYM（ウィンズジム）
WIN’S GYM（ウィンズジム）は、平塚駅から徒歩7分の場所にある、元自衛官によるマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。
一人ひとりの健康と目標を実現するためにカスタマイズされたトレーニングプランを提供し、自衛隊流の本格的な指導を実施します。
また、初心者の方も効率良くトレーニングが出来るよう丁寧にサポートしてくれます。
| 住所 | 神奈川県平塚市明石町26-6 中央ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 平塚駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・スタイル改善 |
パーソナルジムのメリット
- 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
- ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
- 安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。
そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。
ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。
忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。
安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。
これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
パーソナルジムのデメリット
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
まとめ
平塚市には多様なパーソナルジムが存在し、それぞれが特色をもっています。パーソナルジムを選ぶ際は、トレーニング方法、料金体系といったサービス内容の他、ジムの立地、トレーナーの資格や経験など、サービス以外の部分を考慮することが重要です。
今回、こちらのエリアページでは、さまざまなニーズに合わせたおすすめのパーソナルジムを選択肢としてご提供しました。
また、おすすめ以外にもジム一覧を掲載していますので、あなたに最適なフィットネス体験を見つけるため、幅広い選択肢を提供しています。
パーソナルジムの基礎知識として、各ジムのメリットとデメリットを理解することで、個々の目標や自身の生活スタイルに合った最良の選択が可能になります。
平塚市周辺で、パーソナルジムを検討している方は、健康とフィットネスの旅を始める最初の一歩として、ぜひ本ページを参考にしてみてください。
