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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- ジム設備は最新の物が充実しているか？
資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
パーソナルジム選びの際、トレーナーがどんな資格を持っていて、どれだけの経験や実績があるのかという点は、信頼性を確かめるという点で大事なポイントです。
CSCSやACEといった専門の資格を持つトレーナーは信頼性の指標となってきます。
また、トレーナーのこれまでの経験も大切です。
例えば、10年以上の経験を持つトレーナーは、それまで培ってきた実績や経験からトレーニングに対する理解が深い場合が多いです。
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
ジム設備は最新の物が充実しているか？
ジムに置かれているマシンや設備は最新のものになっているか、という点もジム選びの中で重要なポイントです。
最新のトレーニングマシンは効果的なトレーニングをサポートするだけではなく、ケガのリスクを低減させ、安全にトレーニングを行えるという要素もあります。
また、多機能な機器は特定の筋群を効率よく鍛えられ、最近では進捗をデジタルで追跡する機能なども有しており、自身のメニュー調整やモチベーション維持に役立ちます。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【千葉エリア】初心者におすすめのパーソナルジム7選
RIZAP（ライザップ） 千葉店|ダイエットに効果的なジム
RIZAP（ライザップ） 千葉店は、オーダーメイドのトレーニングプログラムと個々のライフスタイルに合わせた食事指導を提供しているパーソナルジムです。独自のトレーニング方法で見た目の変化だけでなく、減量に成功した後もリバウンドしにくい身体を目指せます。食事に関しては、1日3食、2ヶ月間で全180食分の食事を専属のトレーナーが指導し、正しい食事の知識と習慣を身につけられます。利用者は毎日の食事を専用アプリ「RIZAP touch」から写真を送ってトレーナーに報告することで、細かいアドバイスを受けることができます。また、RIZAPではトレーニングの期間を3つのステージに分け、身体の変化に合わせて糖質コントロールを行うため、身体のコンディションと筋肉量を維持しながら減量することが可能です。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 マンツーマントレーニングコース 1回80分 ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区中央3-5-1 千葉中央トーセイビル 3F・4F |
| 最寄り駅 | 京成（押上・金町）線 京成千葉中央駅 東口 徒歩5分 JR総武線 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 葭川公園駅 出入口2 徒歩2分 JR（総武）成田線 千葉駅 東口 徒歩10分 JR内房線 千葉駅 東口 徒歩10分 JR外房線 千葉駅 東口 徒歩10分 千葉都市モノレール 千葉駅 東口 徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
24/7Workout（ワークアウト） 千葉店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト） 千葉店は、利用者をボディメイクのプロにさせることを目的としているパーソナルジムです。100%オーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、一人ひとりに合わせたアプローチを行って、ジムを卒業した後も理想の身体を維持し続けられるようにします。無駄な努力を避けるために、ご自身に合ったトレーニング方法を見つけられるよう、トレーナーがサポートします。食事面では、食べ過ぎた時の対処法や外食時のメニューの選び方など、日常生活で起こりうる食事に関する問題をご自身で解決できるように徹底的に指導を行います。トレーナーは知識や経験が豊富なだけでなく、コミュニケーション能力も抜群で、利用者に楽しくトレーニングを行ってもらえるような環境作りを心がけています。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見二丁目9番13号 WTC千葉富士見ビル9階 |
| 最寄り駅 | JR千葉駅 東口 徒歩7分 京成線千葉中央駅 東口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
24/7Workout（ワークアウト） 稲毛店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト） 稲毛店は、一人ひとりのニーズに合わせた指導を行っているパーソナルトレーニングジムです。単に身体を鍛えるだけでなく、利用者自身がボディメイクのプロになることを目標としています。オーダーメイドのトレーニングプログラムと食事プランを提供し、ジムを卒業した後も理想の身体をいつまでも維持できるように徹底的にサポートします。トレーナーは採用率3.13%と厳しい試験に合格し、厳選された優秀な人材ばかりが在籍しており、一流の指導力と対話力を持ち合わせています。ウェアやタオルなどのトレーニング時に使用するものは持参不要で、手ぶらで利用できます。24/7Workoutに通うことで、一生モノの知識を身につけることができます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 千葉県千葉市稲毛区稲毛東4-11-3 YKハウス稲毛東 105号室 |
| 最寄り駅 | JR稲毛駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中 |
パーソナルトレーニングジムWiLL|ダイエットに効果的なジム
イメージ画像です
パーソナルトレーニングジムWiLLは、JR 千葉駅西口より徒歩1分、京成千葉線 千葉駅西改札より徒歩3分で駅から近くて通いやすい立地にあります。トレーニングでは単に体重を減らすだけでなく、本来の身体を取り戻すこと重視しており、年齢に関係なく一人ひとりの理想の身体を目指せます。食事面では、極端な制限はせずに、ダイエットの本質を理解し実践することで、リバウンドしにくいダイエット法が身につきます。トレーニングに必要なウェアやタオルなどはレンタル可能のため、手ぶらで通うことができます。トレーニングの予約の間隔も30分以上空けているので、他の利用者と接触することなく、プライベートな空間で集中できる環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | 美容鍼灸・筋トレコース |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新千葉1-7-9 アートOne503号室 |
| 最寄り駅 | JR各線 千葉駅西口より徒歩1分 京成千葉線 千葉駅西改札より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット |
ご担当者 佐藤喜一
大手パーソナルトレーニングジム、フィットネス大会入賞ゴリ押しのジムでの過度な食事制限でリバウンドしたり、キツすぎる筋トレで筋トレが嫌いになったりする人もいます。
ジムを卒業してからも、1人でも再現性のある食事と筋トレを提案いたしています。
是非、一度カウンセリング・体験トレーニングお越しください。
OUTLINE 千葉店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
イメージ画像です
OUTLINE 千葉店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。筋肉が太くなりにくい女性に特化したマシンを完備しているので、「筋肉がムキムキにならないか不安」といった心配がありません。女性の身体の特性を理解しているトレーナーが在籍しており、一人ひとりの体質や目標に合わせたトレーニングプランを作成します。トレーニングで使用するスペースは全て個室となっており、周囲の目を気にすることなく、トレーナーとコミュニケーションをとりながら楽しく行えます。OUTLINEでは、「生涯アフターフォロー」がついているため、ジム卒業後もオンラインでトレーニングや食事に関することの相談が可能で、リバウンドしにくい身体を維持することができます。
| 入会金 | 16,500～55,000円※コースにより変動。 キャンペーンや条件により入会金無料。 |
|---|---|
| 料金プラン | クイックコース 75分/8回 ・92,400円（税込）（11,550円×8回） ダイエットコース 75分/16回 ・184,800円（税込）（11,550円×16回） ボディメイクコース 75分/24回 ・277,200円（税込）（11,550円×24回） 下半身SPコース 100分/24回 ・369,600円（税込）（15,400円×24回） 会員限定オプションプラン ・延長コース（平日12～18時限定） 60分/1回 8,800円 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新田町4-25 パルサンライト 501号室、605号室 |
| 最寄り駅 | ー |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 女性専用 |
リボーンマイセルフ 千葉駅店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
リボーンマイセルフ 千葉駅店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは全員女性のみが在籍しており、一人ひとりのニーズや目標、身体の状態に合わせたプログラムを提供しています。ジム内は清潔感がある広々とした空間で、トレーニングに集中できる環境が整っています。トレーニング後は、シャワールームが併設されている個室のパウダールームが使用できるので、仕事帰りやお出かけ前でも気軽に利用できます。食事指導では専用のアプリから食事内容の写真を撮って送るだけで、フィードバックをもらえて、次回のトレーニング時にトレーナーから細かいアドバイスを受けることができます。千葉駅の他に複数の駅からも徒歩圏内でアクセスが可能で、仕事や家事で忙しい女性にも通いやすい立地にあります。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | ＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回) 101,200円～118,800円 ＜ショートコース＞ 2ヶ月(16回) 184,800円～220,000円 ＜ベーシックコース＞ ※コース価格は回数及び店舗により変動 ＜オプション＞ |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3階 |
| 最寄り駅 | JR各線 千葉駅 徒歩3分 京成千葉駅 徒歩3分 京成千葉中央駅 徒歩2分 千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩3分 千葉都市モノレール 葭川公園駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 女性専用 |
BEYOND 千葉駅前店|ボディメイクに特化したジム
BEYOND 千葉駅前店は、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しているパーソナルジムです。京成千葉駅 京成東口より徒歩6分、千葉駅 南口より徒歩7分と複数の駅からアクセスが可能で便利な立地にあります。ジムの内装は、白を基調としたシンプルでスタイリッシュな清潔感のある空間で、トレーニングをすることが可能です。BEYONDのトレーナーは採用倍率50倍の中から選ばれた精鋭たちのみが在籍し、トレーニングに関する知識だけでなく、コンテストで優勝や入賞といった実績を持ち合わせた方ばかりで、ダイエットやボディメイクなど様々なニーズに対応できます。ジムに通うのが初めての方でも無料のカウンセリングや体験があるため、気軽に始められます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | ライフプランニングコース ・ライフプランニング16（16回/2ヶ月） 281,600円 ・ライフプランニング24（24回/3ヶ月） 422,400円 回数券 ・STANDARD10（10回） 96,800円（9,680円/回） ・ACHIEVE20（20回） 176,000円（8,800円/回） ・BEYOND30（30回） 247,500円（8,250円/回） |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新田町11-1 小川第2ビル 1階 |
| 最寄り駅 | 京成千葉線 京成千葉駅 京成東口より徒歩6分 JR総武線 千葉駅 南口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
【千葉エリア】その他パーソナルジム
パーソナルジムReViNa(レビナ)幕張店
パーソナルジムReViNa幕張店は、幕張駅から徒歩6分の便利な立地にあり、駐車場も完備されたプライベートジムです。
一流のトレーナーがマンツーマンで指導し、ダイエットやボディメイクに特化したオーダーメイドプログラムを提供します。
リバウンドのリスクが少なく、健康的で美しい身体を目指せるトレーニング方法が特徴です。
| 住所 | 千葉県千葉市花見川区幕張町5丁目417-151シャルムMK1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR幕張駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 低価格 |
ご担当者 中島歩紀
IDEYパーソナルジム 千葉店
IDEYパーソナルジム 千葉店は、24時間営業で月額会員制のプライベートジムです。JR千葉駅西口および京成新千葉駅から徒歩6分の距離に位置しています。ダイエットや部分別のボディメイク、筋力アップなど様々なニーズに対応しています。専属のトレーナーが、一人ひとりの理想の身体を目指すサポートを行っています。
| 住所 | 千葉県千葉市中央区登戸1-5-3つばさビル6階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR千葉駅西口から徒歩6分 京成新千葉駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク |
BodyBase千葉駅前店
BodyBase千葉駅前店は、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供し、理想の身体作りをサポートしているパーソナルジムです。身体機能テストを行い、個々の身体の状態を把握してからプログラムを作成します。ダイエット、シェイプアップ、バルクアップ、パフォーマンス力の向上など、多岐にわたるニーズに対応しています。
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新町22-1 新町55ビル4階 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR/京成/千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スリムボディ |
Body feel 1st
Body feel 1stは、一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。JR幕張駅・京成幕張駅から徒歩4分の距離に位置しています。経験豊富なトレーナーが、経験や知識を活かして様々な角度からアプローチします。食事や自宅で行うトレーニングに関してのアドバイスも行ってます。
| 住所 | 千葉県千葉市花見川区幕張町5-477-13 フレンズ 101 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR幕張駅・京成幕張駅から徒歩約4分 |
| 営業時間 | 7:30～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク |
M.A.D
M.A.Dは、キックボクシング元世界チャンピオンが開発したトレーニングメソッドを採用しているパーソナルジムです。独自の「16時間ダイエット」で24時間のうちの1/3である8時間だけ食事をするというダイエット法を行っています。24時間営業のため、利用者の都合や生活スタイルに合わせて通うことができます。
| 住所 | 千葉県千葉市中央区寒川町2丁目202−7 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本千葉駅から徒歩約20分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スタイル改善 |
NO EXCUSE GYM
NO EXCUSE GYMは、JR 千葉駅から徒歩1分、京成本線 京成千葉駅から徒歩3分の場所に位置するパーソナルジムです。月に10名限定で受け入れを行い、少人数制で手厚いサポートを実現しています。効率的なボディメイクを行う「NO EXCUSEメソッド」を採用し、トレーニングの指導だけでなく、悩みや食事内容をLINEで相談することが可能です。
| 住所 | 千葉県千葉市中央区富士見1-2-3 千葉アジア会館ビル 4階F室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR総武線 / 千葉駅 徒歩1分 京成本線/ 京成千葉駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スタイル改善 |
パーソナルジムのメリット
- 安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
- ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
- 個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。
これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。
忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。
個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。
こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。
パーソナルジムのデメリット
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
- キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある
一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。
そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。
特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう
まとめ
千葉エリアにあるパーソナルジムは、一人ひとりのニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムが特徴です。
快適な環境で、健康的なライフスタイルの実現をサポートすることを重視しており、初心者から上級者まで幅広い顧客層に適しています。
身体的な変化はもちろん、生活全体の質の向上を目指す方は、これを機会に体験してみてはいかがでしょうか。
