岡山のパーソナルジムおすすめ5選！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？

口コミや評判はパーソナルトレーニングを選ぶ際の非常に重要な指標となります。

特に、利用者の体験談は実際のサービス品質を反映する場合が多いため、注意深くチェックする価値があります。

良い評価が多いジムは、トレーナーの専門性や接客態度などで、高く評価されている可能性が高いです。

逆に、悪い評価が目立つ場合は、サービスに何らかの問題がある可能性が考えられ、指摘されている場合があります。

分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。

例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。

また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。

長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。

状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。

そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。

最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？

ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。

距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。

逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。

【岡山エリア】おすすめのパーソナルジム5選

RIZAP（ライザップ） 岡山店|ダイエットに効果的なジム

RIZAP（ライザップ）岡山店は岡山駅から徒歩15分、城下駅から徒歩2分の場所ある、完全個室のプライベートジムです。

こちらでは、『脂肪は減らす、筋肉は減らさない』ライザップ独自のトレーニング法を用いて、美しくムダのない身体づくりを目指すことができます。

また、トレーナーをはじめとする各分野の専門スタッフがチームとなり、フォロー体制を整えてバックアップしてくれます。

RIZAP（ライザップ）岡山店では、体型や筋肉を強化するトレーニング、しっかり食べてダイエットする食事管理、挫折をさせないサポートアップを実施し、熟練のトレーナーが目標達成へと導きます。

最後まで挫折することがないよう、一人ひとりに寄り添いトータルボディメイクを実現させてくれます。

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24/7Workout（ワークアウト）岡山店|短期間で集中トレーニングが可能なジム

24/7Workout（ワークアウト）岡山店は、岡山電気軌道県庁通り駅から徒歩2分の便利な場所にある、アットホームな雰囲気の個室型パーソナルジムです。

こちらでは、信頼関係を大切にマンツーマン指導を行っており、ジム卒業後は自身で理想のカラダをキープできるよう、二人三脚となってサポートします。

24/7Workout（ワークアウト）岡山店では、一人ひとりに完全オーダーメイドのメニューを提供し、”3食食べるダイエット”でリバウンドの心配がないダイエットを目指します。

トレーニングと合わせて正しい食事習慣や管理方法を学ぶことで、一生ものの知識と習慣を身につけることができ、人生そのものをアップデートしていきます。

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チキンジム 岡山店|ダイエットに効果的なジム

チキンジム 岡山店は、岡山駅から徒歩4分の便利な場所にある、カラダだけでなく心も健康になることを目指せるパーソナルジムです。

こちらは、ジム初心者の方や運動が苦手な方も大歓迎で、一人ひとりに合わせた”続けられる！”トレーニングを提供しています。

チキンジム 岡山店では、”ゆるっと頑張るトレーニング”をテーマに、InBodyによる体組成データをもとにした運動や食事方法を提案しています。

一人ひとりの体力に合ったトレーニングはもちろん、食事アドバイスでは、食生活アドバイザーやフードスペシャリスト、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が栄養バランスをサポートし、楽しく無理のないダイエットを実施します。

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FOUND コア本町店|ダイエットに効果的なジム

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FOUND コア本町店は、岡山駅から徒歩5分の「コア本町」3Fにある、シックな内装が洗練された雰囲気の24時間型プライベートジムです。

こちらでは、24時間365日利用可能なトレーニング環境を整えており、所属トレーナーによるパーソナルトレーニングも実施しています。

FOUND コア本町店では、完全個室にてマンツーマンセッションを行うため、人の目を気にすることなくトレーニングができます。

パーソナルトレーニングは、基本的に希望時間に応じており、月会費と別料金にて受け付けています。

また、入会を検討されている方には、公式サイトにてジム見学の予約受付も行っているため気軽に申し込むことができます。

FOUND レガロホテル岡山店|ダイエットに効果的なジム

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FOUND レガロホテル岡山店は、コア本町店から徒歩30秒の「レガロホテル岡山」2Fにある、大人の雰囲気が漂う24時間型のプライベートジムです。

24時間365日利用可能なトレーニング環境を整えていることはもちろん、所属トレーナーによる有料のパーソナルトレーニングを受けることができます。

FOUND レガロホテル岡山店では、初回限定のパーソナルトレーニング体験を行っています。

初回限定の体験ではカウンセリング行ったうえで、一人ひとリに合ったトレーニングプランを提供しており、実際にトレーナーとマンツーマンセッションを楽しむことができます。

パーソナルトレーニング体験の申し込みは、店舗公式サイトにて受け付けています。

【岡山エリア】その他パーソナルジム

KENKOUYA 岡山辰巳店

KENKOUYA 岡山辰巳店は、北長瀬駅から車で7分の場所にある”健康的なカラダづくり”を目指せるパーソナルトレーニングジムです。

知識はもちろんのこと、経験や高い技術を持つトレーナーがサポートするため、無理なくトレーニングに取り組めます。

パーソナルトレーニングでは、”トレーニング×食事×休息”の3つのバランスを大切に、一人ひとりにあった運動指導と食事管理を行っていきます。

フィットタカ久米店

フィットタカ久米店は、「岡山みやび温泉 大家族の湯」2Fにあるパーソナルトレーニングスタジオです。

こちらでは、トレーナーから1対1で指導を受けるパーソナルトレーニング、またはトレーナー1名に対し複数人が指導を受けるグループトレーニングから好きな方を選ぶことができ、200種類以上ある豊富なトレーニングを活用し丁寧にサポートしてくれます。

Grance （グランス）

Grance （グランス）は、備前西市駅から車で7分の場所にある、完全個室のパーソナルジムです。

こちらでは、”美姿勢×美筋肉を作る”ダイエットメソッドを提供し、理想のボディメイクを徹底サポートしています。

経験豊富なトレーナーが一人ひとりの理想を理解し、その先の美しさへと導くことはもちろん、『疲れない！動けるカラダをつくる』ことにも力を入れています。

パーソナルトレーニングスタジオSTELLA

パーソナルトレーニングスタジオSTELLAは、備前西市駅から車で4分にある、パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニング、マタニティトレーニングなどを実施しているスタジオです。

入会金や年会費が無料となっており、料金プランはチケット制を採用しているため、分かりやすく続けやすい設定となっています。

ビプラス岡山

ビプラス岡山は、北長瀬駅から車で6分の場所にある、女性専門のパーソナルジムです。

こちらでは、”女性のスタイル改善”に特化した独自のメソッドを用いて、女性らしくしなやかな体づくりを目指せます。

さらに、極端な食事指導は行わず、3食しっかりと食べるダイエット指導を行っているため、無理なくリバウンドしにくい体づくりに取り組めます。

パーソナルジムのメリット

個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能

トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。

こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能

パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。

忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。

パーソナルジムのデメリット

スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある

パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。

そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。

また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。

人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある

トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。

早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある

パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。

あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。

まとめ

岡山市のパーソナルジム選びで迷っている方へ。

当記事では選択のポイントからおすすめのジム、ジム選びの要点となる基礎知識まで幅広くご紹介しています。

個々に合わせたトレーニングプランの提供やモチベーション維持のサポート、フレキシブルなスケジュール調整が可能など、パーソナルジムならではのメリットが多数。

自主トレの重要性なども理解し、バランスよく利用を検討しましょう。

これからの健康とフィットネスライフに、最適なジム選びの助けになれば幸いです。