倉敷のパーソナルジムおすすめ2選！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？

トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。

例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。

また、食事指導も重要なポイントです。

筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。

専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。

資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？

パーソナルジム選びの際、トレーナーがどんな資格を持っていて、どれだけの経験や実績があるのかという点は、信頼性を確かめるという点で大事なポイントです。

CSCSやACEといった専門の資格を持つトレーナーは信頼性の指標となってきます。

また、トレーナーのこれまでの経験も大切です。

例えば、10年以上の経験を持つトレーナーは、それまで培ってきた実績や経験からトレーニングに対する理解が深い場合が多いです。

口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？

口コミや評判はパーソナルトレーニングを選ぶ際の非常に重要な指標となります。

特に、利用者の体験談は実際のサービス品質を反映する場合が多いため、注意深くチェックする価値があります。

良い評価が多いジムは、トレーナーの専門性や接客態度などで、高く評価されている可能性が高いです。

逆に、悪い評価が目立つ場合は、サービスに何らかの問題がある可能性が考えられ、指摘されている場合があります。

【倉敷エリア】おすすめのパーソナルジム2選

チキンジム さんすて倉敷店|ダイエットに効果的なジム

チキンジム さんすて倉敷店は、倉敷駅から徒歩1分の好立地にある、運動が苦手な方や初心者の方も大歓迎のパーソナルジムです。

こちらでは、”続けられる！”を重視したトレーニングを提供しており、カラダだけでなく心も健康になることを目指します。

チキンジムの”ゆるっと頑張るトレーニング”では、無理なくリバウンドしにくいカラダづくりを実現していきます。

チキンジム さんすて倉敷店では、InBodyによる体組成データをもとに、運動や食事の内容を提案しています。

一人ひとりの体力に合ったトレーニングはもちろん、食生活アドバイザーやフードスペシャリスト、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が栄養バランスをサポートし、楽しく無理のない食事アドバイスを実施します。

詳細はこちら

FOUND　倉敷駅前店|ボディメイクに特化したジム

イメージ画像です

FOUND 倉敷駅前店は、倉敷駅から徒歩5分の場所にある、完全予約制＆完全個室の24時間型プライベートジムです。

スタイリッシュかつ落ち着いた雰囲気のジムは、24時間365日利用可能となっており、パーソナルトレーナーによるマンツーマンセッションも受け付けています。

FOUND 倉敷駅前店では、リーズナブルな料金設定でパーソナルトレーニングを実施しており、食事に関するアドバイスも行っています。

カラダづくりのプロである、FOUNDパーソナルトレーナーが分かりやすく丁寧に指導を行うため、初心者や女性でも取り組みやすくなっています。

また、パーソナルトレーニングは基本的に希望する時間に応じてくれます。

【倉敷エリア】その他パーソナルジム

KENKOUYA 倉敷店

KENKOUYA 倉敷店は、倉敷駅から車で12分の場所にある、”健康的なカラダづくり”をサポートするパーソナルトレーニングジムです。

完全個室＆完全予約制となっており、トレーニングを継続できるようサポートも細やかです。

パーソナルトレーニングでは、短期的なトレーニングや厳しい食事管理をするのではなく、正しい食事と運動を習慣化することを目指し、無理なく健康的なカラダへと導いてくれます。

BODY&BALANCE 倉敷中島店

BODY&BALANCE 倉敷中島店は、西富井駅から徒歩11分の場所にある、月会費制のパーソナルジムです。

こちらでは、”美しくしなやかなで自由に動ける体作り”を目標に1回60分のトレーニングを行い、”機能的・健康的・魅力的”なカラダを実現していきます。

月会費の定額制なので、仕事や体調不良などのキャンセルにも対応可能！別の日に予約ができるため、無駄なく通うことができます。

AI&DREAM 倉敷AIスタジオ

AI&DREAM 倉敷AIスタジオは、倉敷駅から車で5分の場所にある、アットホームな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。

”心と体を元気にするプロフェッショナル”のトレーナーが、継続しやすい環境づくりを心がけており、一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。

また、通いやすさを重視した料金プランはキャンセル料や追加料金などもなく、自分のペースで無理なく通うことができます。

TOTAL BODY（トータルボディ）

TOTAL BODY（トータルボディ）は、西富井駅から車で7分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイク、パフォーマンスの向上など、一人ひとりの目的や要望に合わせたトレーニングを提供し、効率的なワークアウトを実現しています。

食事管理では、3食しっかりと食べながら無理なくキレイに太りにくいカラダづくりを行っていきます。

BHファクトリー 倉敷店

BHファクトリー 倉敷店は、倉敷駅から車で14分の場所にある、コンディショニングマシンに特化したトレーニングスタジオです。

こちらでは、9種類のコンディショニングマシンを活用し、ニーズに合わせたパーソナルトレーニングを実施しています。

さらに、フリーウエイトや有酸素運動用のトレッドミルも設置しているため、初心者から上級者まで目的に応じたトレーニングを行うことができます。

パーソナルジムのメリット

個別指導により、効果的なトレーニングが可能

パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。

これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。

他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。

そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。

安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減

パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。

これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。

パーソナルジムのデメリット

キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある

一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。

そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。

特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある

パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。

しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。

その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。

まとめ

岡山県倉敷市にあるパーソナルジムの選び方からおすすめのジム、ジム利用時のメリットとデメリットなど、網羅的にご紹介しました。

パーソナルジム選びでは、自身の目標と予算、トレーナーとの相性をしっかりと考慮することが大切です。

個別指導のメリットを享受しつつ、デメリットを最小限に抑えるためにも、事前のリサーチと慎重な選択を心がけましょう。

最適なジム選びで、効果的かつ安全にトレーニングを進め、理想の体を手に入れてください。