木更津のおすすめパーソナルジム！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？

トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。

例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。

また、食事指導も重要なポイントです。

筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。

専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。

営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？

パーソナルトレーニングジムの選び方において、営業時間は意外と重要な要素です。

自分の生活スタイルや仕事のスケジュールに合わせられるかどうかという点が、継続的なトレーニングに直結します。

朝早く開いているジムは、朝型の人間や忙しいビジネスパーソンにとって理想的です。

逆に、夜遅くまで営業しているジムは、夜型の人や学生にとっては便利になります。

最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？

ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。

距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。

逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。

【木更津エリア】初心者におすすめのパーソナルジム

RIOT Personal Gym|ダイエットに効果的なジム

写真提供：RIOT Personal Gym

RIOT Personal Gymは、木更津駅から徒歩5分の場所にある、結果にこだわるパーソナルトレーニングジムです。『フィットネスを日常に』をジムのコンセプトとし、本格的なパーソナルトレーニングを実施しています。一人ひとりの性別や年齢、体のクセや状態などに合わせた効率の良いトレーニングを提供しており、ダイエットやボディメイクはもちろん、筋力向上や健康促進、子供の運動能力向上など幅広く対応しています。

RIOT Personal Gymでは、事前相談後に子供同伴で通うことが可能です。別室で遊びながら待つことができるため、子育て中のママもトレーニングに集中できます。また、女性トレーナーが在籍しているため、男性トレーナーに抵抗のある方でも気兼ねなく通うことができます。

また、体験トレーニング後の入会で入会金も無料となります。短期から長期のご利用までお得なプランが用意されており、目的に合わせてコスパ良く通うことができます。

【木更津エリア】その他パーソナルジム

TECBODY

TEC BODYは、木更津駅から徒歩30秒の場所にあるパーソナルジムで、ダイエット、ボディメイク、筋トレ、食事法に特化しています。
広々としたプライベート空間で、リフレッシュしながらマンツーマンのトレーニングが可能です。
生活習慣や運動頻度、体の悩みを丁寧にヒアリングし、トレーナー独自のメソッドで楽しみながらトレーニングと食事法を組み合わせて、理想の自分になるお手伝いをしています。

パーソナルジムWELL-FIT（ウェルフィット）木更津店

パーソナルジムWELL-FIT（ウェルフィット）木更津店は、木更津駅東口から徒歩1分の好立地にある、完全予約制&完全個室のパーソナルジムです。こちらでは、独自のトレーニングメソッドを低価格で提供するなど、運動初心者の方も通いやすい環境となっています。また、子供の同伴OK！目の届く範囲でトレーニングに取り組めるため、産後のママも利用しやすいです。

パーソナルジム ATLASS （アトラス） 木更津店

パーソナルジム ATLASS （アトラス） 木更津店は、袖ヶ浦駅から車で8分、三井アウトレットパーク木更津から徒歩15分の場所にあります。『見た目が変わるダイエット』をテーマに、ストレスフリーな環境にて、日本屈指のトレーナーが無理のないトレーニングとダイエットプランを提供しています。

小濱トレーニングジム

小濱トレーニングジムは、祇園駅から徒歩7分の場所にある、”外見は勿論、中身も変えていく”パーソナルトレーニングジムです。完全個別の本格的なトレーニングはもちろん、ストレッチやコンディショニングなども実施しており、幅広いニーズに対応しています。パーソナルトレーナーの指名も可能で、自身に合ったトレーニング内容からトレーナーを選ぶことができます。

パーソナルジムのメリット

ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能

パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。

忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減

パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。

これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。

パーソナルジムのデメリット

キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある

一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。

そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。

特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう

人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある

トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。

早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

まとめ

千葉・木更津エリアのパーソナルジムを紹介しました。

木更津エリアには、ダイエットやボディメイクなど、様々なニーズに対応しているパーソナルジムが存在します。

各ジムでは、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせてカスタマイズしたトレーニングプランを提供しています。

ジムの特徴を比較し、ご自身の目的やライフスタイルに合ったジムを選びましょう。