川越のパーソナルジムおすすめ3選！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？

トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。

例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。

また、食事指導も重要なポイントです。

筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。

専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。

自分の予算に適しているのか？

自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。

パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。

他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。

予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。

ジム設備は最新の物が充実しているか？

ジムに置かれているマシンや設備は最新のものになっているか、という点もジム選びの中で重要なポイントです。

最新のトレーニングマシンは効果的なトレーニングをサポートするだけではなく、ケガのリスクを低減させ、安全にトレーニングを行えるという要素もあります。

また、多機能な機器は特定の筋群を効率よく鍛えられ、最近では進捗をデジタルで追跡する機能なども有しており、自身のメニュー調整やモチベーション維持に役立ちます。

【川越エリア】初心者におすすめのパーソナルジム3選

RIZAP（ライザップ） 本川越店|ダイエットに効果的なジム

RIZAP（ライザップ） 本川越店は、利用者の目標達成に向けて徹底的なサポートを行うパーソナルトレーニングジムです。西武新宿線 本川越駅 東口から徒歩2分の距離に位置しており、駅から近くて仕事帰りでも通いやすい立地にあります。「過去にダイエットしたけど途中で投げ出してしまった」「なかなか体重が変わらずやる気がなくなってしまった」といった1人ではダイエットが難しい方でも、トレーナーとのマンツーマン指導で理想の身体を目指すことができます。RIZAPでは科学的根拠に基づいたトレーニングを行っており、解剖学や運動力学、栄養学の理論を活用し、一人ひとりの骨格や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。トレーナーや管理栄養士、カウンセラーなどがチームを組んで、あらゆる角度からアプローチします。

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Rprecious（リプレシャス） 川越クレアモール店　※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム

Rprecious（リプレシャス） 川越クレアモール店は、本川越駅から徒歩3分、川越駅から徒歩8分の距離に位置している女性専用のパーソナルジムです。一人ひとりの好みや生活スタイルに合わせてカスタマイズされたトレーニングと食事管理を行い、美しくリバウンドしにくい身体作りを目指しています。Rpreciousでは、個室のトレーニングスペースを提供しており、周囲の目を気にせずに集中して取り組むことができます。また、食事に関しては、毎日のLINEでの食事報告を通じて、トレーナーがフィードバックしてくれます。生涯にわたり理想の身体をキープできる知識を身につけられるように、ジムを卒業後も3ヶ月間の無料リバウンドサポートがあります。

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BEYOND 本川越店|ボディメイクに特化したジム

BEYOND 本川越店は、卓越したトレーニング環境と専門的な指導で、理想を超えるボディメイク体験を提供するパーソナルトレーニングジムです。JR川越線 ･東武線 川越駅 東口より徒歩6分、西武線本川越駅より徒歩5分の距離に位置しており、複数の駅からアクセスが可能な立地にあります。BEYONDのトレーナーは、採用倍率が50倍を超える中から選ばれた方ばかりで、全員が美ボディコンテストでの実績を持っています。ただ体重を減らすだけでなく、各個人の身体の特徴に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、一人ひとりの理想の身体を目指すことができます。また、ダイエットやボディメイクに必要な食事管理を、無理なく楽しく継続できるようサポートしています。

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【川越エリア】その他パーソナルジム

Rays GyM 川越店

写真提供：Rays GyM 川越店

Rays GyM 川越店は、ダイエットとメリハリのある身体作りに特化したパーソナルトレーニングジムです。国家資格や難関資格を持つトレーナーが、個々の悩みに合わせたトレーニングと食事プランを提供します。食事指導は24時間オンライン対応で、糖質制限なしでバランスの良い食事を提案しています。ジムを卒業後も「生涯アフターフォロー」を提供しており、トレーニングや食事についての相談が可能です。

Rays GyM 川越アカシア通り店

写真提供：Rays GyM 川越アカシア通り店

Rays GyM 川越アカシア通り店は、ダイエットと引き締まった身体作りに特化しています。国家資格取得者やボディメイクの大会で優勝、入賞経験を持つトレーナーが、ダイエット中の停滞期を打破する指導を行います。生涯アフターフォロー付きのため、いつまでもリバウンドしにくい身体をキープできます。トレーニングに必要なウェアは無料レンタルでき、アメニティも充実しています。

AVITANGYM

写真提供：AVITANGYM

AVITANGYMは、本川越駅より徒歩5分、川越駅より徒歩15分の距離に位置しているパーソナルジムです。個室のプライベート空間で、人目を気にせずにトレーニングを受けることができます。AVITANGYMでは、ベビーサークルの用意もあるため、お子様と一緒に通うことができ、子育て中の方でも利用しやすい環境が整っています。

Cloud Nine 川越店

Cloud Nine 川越店は、無理なく続けられるボディメイクプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジムです。川越駅西口から徒歩3分の距離に位置しており、交通アクセスが良好な立地にあります。きついトレーニングや無理な食事制限はなく、利用者にとって「楽しい、自分を好きになれる時間」と感じられるような環境で、トレーナーが一人ひとりを丁寧にサポートします。

BE TERRACE 川越

BE TERRACE 川越は、パーソナルトレーニングとセルフエステを融合したスタイルのジムです。ボディメイクコンテストで優勝経験のあるトレーナーが在籍しており、ジム通いが初めての方やコンテスト出場を目指す方まで、幅広いニーズに対応しています。料金は、サブスク方式の通い放題プランかチケットプランで、ご自身の都合に合わせて通うことができます。

パーソナルジムのメリット

安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減

パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。

これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

個別指導により、効果的なトレーニングが可能

パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。

これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。

パーソナルジムのデメリット

トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある

パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。

しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。

その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。

人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある

トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。

早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。

スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある

パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。

そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。

また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。

まとめ

川越エリアにあるパーソナルジムは、個々のフィットネス目標に合わせたトレーニングを提供しています。

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体力レベルや健康状態に応じた、効果的かつ安全な運動プログラムを提案し、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。

今回紹介したジムは、あなたのフィットネス目標を達成するための選択肢として活用してください。