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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
- 口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？
- 最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？
体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？
体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。
これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。
体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。
無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。
口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？
口コミや評判はパーソナルトレーニングを選ぶ際の非常に重要な指標となります。
特に、利用者の体験談は実際のサービス品質を反映する場合が多いため、注意深くチェックする価値があります。
良い評価が多いジムは、トレーナーの専門性や接客態度などで、高く評価されている可能性が高いです。
逆に、悪い評価が目立つ場合は、サービスに何らかの問題がある可能性が考えられ、指摘されている場合があります。
最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？
ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。
距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。
逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【金山エリア】おすすめのパーソナルジム6選
RIZAP（ライザップ）金山店|ダイエットに効果的なジム
RIZAP（ライザップ）金山店は、金山駅南口から徒歩8分のマンションの一室にある、完全個室のプライベートジムです。
こちらでは、厳しい採用選考をクリアした専属トレーナーが目標達成まで徹底してサポートを行い、こだわりの”ライザップクオリティ”で、見た目も美しく、健康的なトータルボディメイクを実現させています。
RIZAP（ライザップ）金山店では、独自のライザップメソッドを用いて、効率的にカラダを変えるためのサポートを実施しています。
ライザップメソッドでは、体型や筋肉を強化するトレーニング、しっかり食べてダイエットする食事管理、挫折をさせないサポートアップで、無理なく理想のカラダへと導いてくれます。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | マンツーマントレーニングコース 1回50分 全16回（2ヶ月※）327,800円 全24回（3ヶ月※）475,200円 全32回（4ヶ月※）616,000円 マンツーマントレーニングコース 1回80分 ペアトレーニングコース 1回50分 ④ペアトレーニングコース 1回80分 ※週2回のトレーニングをした場合の目安期間 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4丁目6-6 第13フクマルビル905 |
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・女性トレーナー在籍 |
24/7Workout（ワークアウト）金山店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）金山店は、金山駅から徒歩2分の好立地にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。
こちらでは、高品質なマンツーマン指導を通じて、”一生モノのダイエット体験”を提供しています。
24/7Workout（ワークアウト）金山店では、トレーナーが一人ひとりのライフスタイルや運動経験、目標や目的に合わせたトレーニングメニューを考案し、二人三脚となって目標達成を目指します。
トレーニングの意味や栄養の役割など、一緒に考えながら学べるため、本物の知識と経験を身につけることができます。
また、食事制限なしの”3食食べるダイエット”を実施することで、ジム卒業後も続けられる食事管理が学べます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10 |
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中・ダイエット・ボディメイク・完全個室 |
エクササイズコーチ 金山店|短時間でのトレーニングにおすすめ！
エクササイズコーチ 金山店は、金山駅から徒歩3分の便利な場所にある、AIマシン主導型のパーソナルジムです。
こちらでは、独自のAIマシンを活用し、1回20分の時短トレーニングを可能にしています。
そのためジムでの拘束時間が短く、”忙しい・時間がない”といった人でも利用しやすくなっています。
エクササイズコーチ 金山店では、生体力学や筋肉生理学といった運動科学にAIテクノロジーを組み合わせ、個々のデータに適合したトレーニングプログラムを提供しています。
専任コーチがダイエットプログラムを立案しサポートを行うため、スムーズにトレーニングを行うことができ、低価格かつ短時間でのトレーニングを実現しています。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | Partnerコース 月額（月4～8回） 平日デイプラン：12,320～20,240円 スタンダード：15,400～26,400円 Individualコース 月額（月4～8回） |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階 |
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土,日,祝8:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短時間トレーニング・低価格・ダイエット |
sun-archパーソナルスタジオ|ボディメイクに特化したジム
写真提供：sun-archパーソナルスタジオ
sun-archパーソナルスタジオは、金山駅から徒歩2分の好立地にある、スタイルアップに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。
完全な個室空間のためトレーニングに集中でき、ウェアやタオル、ウォーターサーバーを無料で利用することができます。
パーソナルトレーニングでは単純に痩せたり、ただ体重を落とすためのトレーニングではなく、見た目を変えることを目的にトレーニングを実施します。
高い指導力のトレーナーが”骨格調整×スタイルアップ”を重視したオーダーメイドのプログラムを提供し、思い描いた理想のカラダへと導いてくれます。
また、一人ひとりの骨格やカラダの個性に合わせたサポートが受けられるだけでなく、自身で取り組めるエクササイズやケアについても学ぶことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 料金プラン | パーソナルトレーニング8回券 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区金山4-6-19 金山プログレス505 |
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月,火,木,金9:30～21:00、水,土,祝9:30〜17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット・スタイル改善 |
ご担当者 棚橋哲也
見た目を変える◎美姿勢で動ける身体を創る！をコンセプトになりたい自分になるお手伝いをしています。
体型・姿勢・痛み、身体の不調を一緒に解消して、自分の人生を楽しみましょう☆
リボーンマイセルフ 金山店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
リボーンマイセルフ 金山店は、金山駅から徒歩3分の便利な場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
個室のカウンセリングルームや清潔感溢れるパウダールーム、開放感たっぷりのトレーニングエリアなど、女性が通いやすい環境を整えています。
リボーンマイセルフ 金山店は、トレーナーも全員女性のため、同じ目線で寄り添ったサポートが受けられます。
女性のダイエットに特化した独自のメソッドを用いて、専属のトレーナーが指導を行うため、女性らしいしなやかなボディラインが目指せます。
また、”食事を楽しみながら続けられるダイエット”をテーマに食事アドバイスを行うため、食事の質を高めながら目標体重を目指すことができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | ＜トライアルコース＞ 1ヶ月(8回) 101,200円～118,800円 ＜ショートコース＞ 2ヶ月(16回) 184,800円～220,000円 ＜ベーシックコース＞ ※コース価格は回数及び店舗により変動 ＜オプション＞ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階 |
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土,祝9:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 目的別・特徴 | 女性専用・女性トレーナー在籍・ダイエット・ボディメイク |
ビーコンセプト 金山店 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
ビーコンセプト 金山店は、金山駅から徒歩6分の場所にある、完全個室＆女性専用のパーソナルジムです。
こちらでは、”独自の脚痩せメソッド”を提供しており、専属のトレーナーとマンツーマンで下半身・太もも痩せに特化したトレーニングを実施します。
ビーコンセプト 金山店では、下半身・太もも痩せはもちろん、産後ダイエットや全身痩せ、くびれづくりや美姿勢づくりなど、幅広いニーズに対応可能となっています。
その人に合わせたオーダーメニューを提供するため、運動経験がない人や運動が苦手な人でも取り組めます。
また、食事指導は、過度なカロリー制限や糖質制限もなく、3食しっかりと食べながら行うため、健康的に理想のカラダを目指すことができます。
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円(税込)→0円 ※毎月各店舗50名様限定 ②リバウンド防止付きプログラム 40,700円(税込)→22,000円(税込) ※毎月各店舗50名様限定 |
|---|---|
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円（税込）→179,685円(税込)（89,843円(税込)×2ヶ月 / 16回トレーニング） リバウンド防止付きプログラム 221,760円(税込)（110,880円(税込)×2ヶ月 / 16回+6回（全22回）トレーニング） |
| 住所 | 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-10-6 ヴィラフローラ302号室 |
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 女性専用・女性トレーナー在籍・脚痩せ・ボディメイク |
【金山エリア】その他パーソナルジム
ALESCO（アレスコ）金山店
ALESCO（アレスコ）金山店は、金山駅から徒歩5分の場所にある、完全予約制＆完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
同ビルの703号室は金山1号店、606号室が金山2号店となっており、近隣にはコインパーキングが多数あるため便利です。
こちらでは、”数値よりも見た目を重視したトレーニング”と”痩せ方にこだわった食事指導”を実施しており、プラン終了後はリバウンドサポートが付いています。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4丁目6-6 第13フクマルビル703・606号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 完全個室・ダイエット・ボディメイク |
PERSONAL GYM WHITE（パーソナルジムホワイト）金山店
PERSONAL GYM WHITE（パーソナルジムホワイト）金山店は、金山駅から徒歩5分の場所にある、ダイエットに特化したパーソナルジムです。
隠れ家的なマンションの一室にてトレーニングを行うため、人の目を気にせずに通うことができます。
こちらでは、『新しい自分に出会える場所』をテーマに一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供し、人間味あふれるトレーナーが高度なトレーニングスキルでサポートを行います。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4丁目6-6 第13フクマルビル601号室 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・完全個室 |
Body design ck style
Body design ck styleは、金山駅から徒歩1分の好立地にある、パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、TRXトレーニングなどを実施しているジムです。
パーソナルトレーニングでは、目的や希望に合わせて適正なトレーニングを提供するため、筋肉をしっかりと鍛えることができます。
ジム内では、トレーナーと1対1でトレーニングを行うため、わからないことや気になることなど相談しやすい環境になっています。
| 住所 | 愛知県名古屋市熱田区金山町1-3-6 金山ブリッジビル5F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土,日,祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜日・金曜日 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・ダイエット |
CORURE（コルーレ）
CORURE（コルーレ）は、金山駅から徒歩5分の場所にある、ダイエット特化型のパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマン＆完全個室のジムでありながらリーズナブルな料金で通うことができ、良質なサービスを一人ひとりに提供しています。
さらに、ジム内には子供専用のスペースを完備しているため子供同伴で通うことも可能で、ウエアの貸し出しやシューズの預かりなど、全て無料で利用することができます。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-10-19-3 第16金山フクマルビル201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 金山駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・スリムボディ・低価格 |
INNOVA（イノーバ）金山店
INNOVA（イノーバ）金山店は、山王駅から徒歩10分の場所にある、”理想の身体を手に入れる”パーソナルジムです。
こちらでは、高い技術と指導力を持つプロのトレーナーが、高品質なプライベートトレーニングを実施しています。
女性トレーナーも在籍しており、自身が体験した本格的なボディメイクを提供しています。
また、無理な食事制限などなく一人ひとりに合った食事指導を行い、健康的に理想のカラダへと導いてくれます。
| 住所 | 愛知県名古屋市中区松原3-12-5 丸美タウンマンション1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 山王駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・女性トレーナー在籍・ |
パーソナルジムのメリット
- 安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
- トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
- ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。
これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。
トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい
一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。
結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。
ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能
パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。
忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。
パーソナルジムのデメリット
- トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある
パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。
トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。
あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
まとめ
愛知県名古屋市金山には、多くのパーソナルジムが存在し、それぞれに魅力があります。
この記事では、ジムを選ぶ際の重要なポイントや、おすすめのパーソナルジムなど、選びやすさを重視してご紹介しました。
ただしジムにはメリットのほか、様々なデメリットがあることも忘れずに。
そういった部分も記事内で解説していますので是非ご確認ください。
名古屋市金山で自分に合ったトレーニングを始めるための第一歩として、このガイドが参考になれば幸いです。
健康的な生活のスタートを、正しい選択から始めましょう。
