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Contents
パーソナルジムを選ぶ際のポイント
- 分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
- ジム設備は最新の物が充実しているか？
- 資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。
例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。
また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。
長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。
状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。
そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。
ジム設備は最新の物が充実しているか？
ジムに置かれているマシンや設備は最新のものになっているか、という点もジム選びの中で重要なポイントです。
最新のトレーニングマシンは効果的なトレーニングをサポートするだけではなく、ケガのリスクを低減させ、安全にトレーニングを行えるという要素もあります。
また、多機能な機器は特定の筋群を効率よく鍛えられ、最近では進捗をデジタルで追跡する機能なども有しており、自身のメニュー調整やモチベーション維持に役立ちます。
資格・経験など、どの程度実績のあるトレーナーなのか？
パーソナルジム選びの際、トレーナーがどんな資格を持っていて、どれだけの経験や実績があるのかという点は、信頼性を確かめるという点で大事なポイントです。
CSCSやACEといった専門の資格を持つトレーナーは信頼性の指標となってきます。
また、トレーナーのこれまでの経験も大切です。
例えば、10年以上の経験を持つトレーナーは、それまで培ってきた実績や経験からトレーニングに対する理解が深い場合が多いです。
※更新の関係上、掲載情報と店舗の公式情報が異なる場合がありますので詳細は店舗公式まで直接ご確認ください。
※価格表記などに関しまして、店舗公式の表示をそのまま掲載しております。
税込表記がない価格の詳細につきましては店舗公式に直接ご確認ください。
【千種エリア】おすすめのパーソナルジム3選
24/7Workout（ワークアウト）千種店|短期間で集中トレーニングが可能なジム
24/7Workout（ワークアウト）千種店は、千種駅から徒歩7分の場所にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。
こちらでは、100%オーダーメイドのトレーニングと高品質なマンツーマン指導を提供し、”自身がボディメイクのプロ”になることを目標にプログラムを実施します。
24/7Workout（ワークアウト）千種店では、手に入れた理想のカラダを卒業後は自身で維持できるように、正しい知識と自分に合ったトレーニング方法を身につけていきます。
さらに、無理な食事制限をしない”3食食べるダイエット”を実施することで、リバウンド知らずの食事管理と自分の体質に合った食生活を身につけていきます。
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 料金プラン | ①ウルトラクイックコース ・1ヶ月全8回（75分 週2回） 149,600円（入会金含む） ②通常コース ・2ヶ月全16回コース（75分 週2回） 257,400円（入会金含む） ・3ヶ月全24回コース（75分 週2回） 344,300円（入会金含む） ・4ヶ月全32回コース（75分 週2回） 431,200円（入会金含む） 月額費用は全コース107,800円になります。 ※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあり。 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区新栄3丁目17−12 |
| 最寄り駅 | 千種駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 短期集中・ダイエット・ボディメイク・完全個室 |
FURDI（ファディー）千種 ※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム
FURDI（ファディー）千種は、今池駅から徒歩3分の便利な場所にある、AIマシンと有人がダブルサポートする、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
こちらでは、一人ひとりに合った”AIパーソナルプログラム”を用いて、1回30分のトレーニングを実施します。
スタジオ専属トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートするため、初めての方でも簡単にトレーニングを始めることができます。
FURDI（ファディー）千種では、さまざまな目的に応じたトレーニングメニューを取り揃えており、さらには”サクッと15分”でOKなメニューもあります。
時短ができるうえ、結果を重視したタイパトレーニングのため、忙しい女性でも気軽に通うことができます。
| 入会金 | 事務手数料5,500円＋カード発行手数料3,300円（税込） |
|---|---|
| 料金プラン | プレミアム会員（年間契約）：7,678円（税込） スタンダード会員（月契約）：8,778円（税込） U-18会員（月契約）：5,478円（税込） ※親権者がFURDI店舗会員の場合のみ対象 |
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区内山3-31-27 今池ゴトービル3階 |
| 最寄り駅 | 今池駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | 女性専用・ダイエット・短時間トレーニング |
G-tleジートル|ダイエットに効果的なジム
イメージ画像です
G-tleジートルは、ボディコンテスト上位入賞者のベテラントレーナーが指導を行う、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。
一人では継続が難しいトレーニングに達成感を感じてもらえるよう、”ピンポイントで効かせられる”トレーニング技術で対応しています。
パーソナルトレーニングでは、その人の骨格や動作のクセ、柔軟性を見極めたうえで筋肉にしっかりと刺激を与えるようなトレーニングを行います。
トレーナーの高い補助技術により、効率的なトレーニングを可能にし、フォームが崩れがちな初心者の方でも無理なく行うことができます。
また、食事管理コースでは食事の知識を身に付けながら、リバウンドリスクの少ないダイエット方法を実践します。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 料金プラン | ボディメイク特化型トレーニングコース |
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区東山通4丁目8-3 シーズンコート東山3階 |
| 最寄り駅 | 東山公園駅から徒歩5秒 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 目的別・特徴 | ダイエット<・完全個室・子連れ可/td> |
ご担当者 日比野 祐士（ひびのゆうし）
G-tleジートルの専属トレーナーの日比野と申します。
こだわりは効かせたい部位にしっかりとアプローチする技術が私の経歴と実績で確認いただければ納得いただけるかと思います。
是非ジートルのトレーニングを体験していただければ幸いです。
心からお待ちしております。
【千種エリア】その他パーソナルジム
Bodymake Lab ichi（ボディメイクラボ イチ）
Bodymake Lab ichi（ボディメイクラボ イチ）は、古出来町バス停から徒歩1分の場所にある、シンプルで洗練された空間が印象的なパーソナルジムです。
こちらには、ダイエットやボディメイクに精通したプロのトレーナーが在籍しているため、シェイプアップやダイエット、筋力アップはもちろん、本格的なボディメイクを体験することができます。
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区古出来3-2-7 シャンポール古出来201 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 古出来町バス停から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 目的別・特徴 | ダイエット･ボディメイク・完全個室 |
パーソナルジムBMT 千種
パーソナルジムBMT 千種は、一人ひとりの悩みや希望に沿って適正な施術やトレーニングを提供している、整体院とトレーニングジムが併設した店舗です。
パーソナルトレーニングスペースが2ヶ所設置されており、シャワールームも完備！整体師でありパーソナルトレーナーでもあるオーナーが、健康でいるために必要な筋肉トレーニングを提供しています。
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区上野3-8-23 さくら館1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 愛知工業大学名電高校すぐ東 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スタイル改善・ダイエット |
GOODSUNPLUS 千種店
GOODSUNPLUS 千種店は、千種駅から徒歩2分の好立地にある、『整えて、鍛える 一生モノのボディメイク』を提供しているパーソナルトレーニングジムです。
こちらでは、おもてなしの心を大切にするトレーナーが、無理なく楽しいトレーニングを実施しているため、リバウンドしにくいダイエットや効率的なボディメイクが実現できます。
| 住所 | 愛知県名古屋市東区葵3-18-17 サンプレー名古屋ビル8F-CD |
|---|---|
| 最寄り駅 | 千種駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、土日,祝日9:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スタイル改善・ダイエット |
BC PROJECT 池下ジム
BC PROJECT 池下ジムは、名古屋市内に複数店舗を構えるBC PROJECTのメインジムです。
池下駅から徒歩1分の好立地にあるため通いやすく、広々とした空間にてパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングでは、個々の年齢や性別、体力レベルや動きの質、クセに合わせてエクササイズや器具、トレーニング方法を選択しマンツーマントレーニングを実施します。
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区池下1-4-15 川辺318ビル3F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池下駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00、土,日曜日9:00〜18:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ダイエット・ボディメイク・短期集中 |
エナジー メンバーズクラブ
エナジー メンバーズクラブは、高級リゾートホテルのような雰囲気が漂う、ラグジュアリーな空間の総合フィットネスジムです。
こちらでは、完全予約制＆会員数制限でパーソナルトレーニングを行っています。
経験と知識の豊富なトレーナーによる高品質なマンツーマンレッスンを実施しており、効率の良いトレーニングプログラムを用いて、美脚や6パックづくり、肉体改造などをサポートしています。
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区四谷通1-1 イリヤ本山B1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 本山駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日,土曜日9:00～21:00、日曜日,祝日9:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 目的別・特徴 | ボディメイク・スリムボディ・脚痩せ |
パーソナルジムのメリット
- 個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
- 他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
- 個別指導により、効果的なトレーニングが可能
個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能
トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。
こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。
他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される
一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。
そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。
個別指導により、効果的なトレーニングが可能
パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。
これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。
パーソナルジムのデメリット
- トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある
- スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
- 人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある
パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。
トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。
あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。
スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある
パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。
そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。
また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。
人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある
トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。
早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。
まとめ
名古屋市千種区には市内で1つの区の中でも様々なパーソナルジムがあり、それぞれが特色を持っています。
選び方のポイントを押さえ、おすすめのジム、その他のジムの情報を参考に、自分に合ったトレーニング環境を見つけることができるでしょう。
メリット・デメリットも考慮しながら、健康とフィットネスの目標達成に向けて、最適なジム選びをしてください。
