宇都宮のパーソナルジムおすすめ7選！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？

ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。

距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。

逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。

営業時間は自分の求める時間帯にマッチしているか？

パーソナルトレーニングジムの選び方において、営業時間は意外と重要な要素です。

自分の生活スタイルや仕事のスケジュールに合わせられるかどうかという点が、継続的なトレーニングに直結します。

朝早く開いているジムは、朝型の人間や忙しいビジネスパーソンにとって理想的です。

逆に、夜遅くまで営業しているジムは、夜型の人や学生にとっては便利になります。

分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。

例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。

また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。

長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。

状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。

そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。

【宇都宮エリア】初心者におすすめのパーソナルジム7選

RIZAP（ライザップ）宇都宮店|ダイエットに効果的なジム

RIZAP（ライザップ）宇都宮店は、宇都宮駅東口から徒歩4分の場所にある、完全個室のプライベートジムです。広々とした上質な空間にて、専属のトレーナーが一人ひとりに専用のプログラムを作成し、マンツーマンで徹底的なサポートを行っています。

RIZAP（ライザップ）宇都宮店では、『結果にコミットする』をコンセプトに、見た目も美しく健康的なトータルボディメイクを実現しています。熟練したトレーナーが目標に向かって段階的にトレーニングを進めるため、初心者の方でも無理なく取り組むことができます。さらに、トレーナーのみならず、提携医師と管理栄養士、カウンセラーがチームとなり目標を共有したうえで、必要なトレーニングや食事などの指導を実施してくれます。

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24/7Workout（ワークアウト）宇都宮店|短期間で集中トレーニングが可能なジム

24/7Workout（ワークアウト）宇都宮店は、宇都宮駅から徒歩5分の場所にある、個室型＆マンツーマン指導のパーソナルジムです。こちらでは、”健康的に！且つリバウンドしにくい体つくり”を提供しており、個々の年齢に合わせたトレーニングメニューや食事指導を実施しています。

24/7Workout（ワークアウト）宇都宮店では、一人ひとりに”一生使える知識と経験”を提供し、ジム卒業後は自身で理想のカラダをキープできるよう二人三脚となってサポートしてくれます。さらに、食事制限をしない”3食食べるダイエット”を実践することで、適切な食事習慣や管理方法を身につけることができるため、一生ものの知識を得ることができます。

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Rprecious（リプレシャス）宇都宮店　※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム

Rprecious（リプレシャス）宇都宮店は、宇都宮駅から徒歩7分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。『ずっと美しく、リバウンドしない身体へ』をジムのコンセプトとし、リバウンドしにくいカラダづくりを運動と食生活の両面からサポートしてくれます。

Rprecious（リプレシャス）宇都宮店では、一人ひとりに合わせた”無理なく生涯続けられるメニュー”を提供しています。太ってしまった理由を見直し、悩みに寄り添いながら二人三脚となってサポートを行います。また、カロリーコントロールや糖質制限といった、無理な食事制限は行わず、ライフスタイルに合わせたストレスのない食事アドバイスを行い、理想の体型へと導いてくれます。

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リボーンマイセルフ 宇都宮店　※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム

リボーンマイセルフ 宇都宮店は、宇都宮駅西口から徒歩1分の好立地にある、女性専用のパーソナルジムです。近隣には「ララスクエア」や「パセオ」があり買い物にも便利！しかも提携駐車場を完備しているため、電車でも車でも通いやすい環境となっています。

リボーンマイセルフ 宇都宮店では、女性だけの空間にて、女性のボディメイクに特化したプログラムを実施します。一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのメニューを提供し、女性トレーナーがマンツーマンでサポートを行うため、初心者の方や運動が苦手な方でも取り組みやすくなっています。さらに、その日の体調やコンディションに合わせた強度で運動を実施するため、無理なく目標達成を目指すことができます。

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エクササイズコーチ 宇都宮店|短時間でのトレーニングにおすすめ！

エクササイズコーチ 宇都宮店は、宇都宮駅から徒歩5分の場所にある、AIを活用したマシン主導型のパーソナルジムです。こちらでは、独自のトレーニングマシンによる効率的なトレーニングが可能となっており、1回たったの20分という時短トレーニングを実現しています。

エクササイズコーチ 宇都宮店では、専任コーチが一人ひとりに適切なダイエットプログラムを立案し、トレーニングマシンが負荷と可動域（運動範囲）を調整してくれるため、初心者の方や運動が苦手な方でも気軽にトレーニングができます。さらに、低価格かつ継続しやすい月額制を採用しているため、圧倒的なコスパ＆タイパを実現しており、忙しい方でも通いやすいシステムとなっています。

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BEYOND 宇都宮店|ボディメイクに特化したジム

BEYOND 宇都宮店は、宇都宮駅東口駅から徒歩9分の場所にある、非日常的な空間のパーソナルトレーニングジムです。広々とした妥協のないトレーニングルームにて、ボディコンテスト入賞者であるトレーナーが、一人ひとりに合わせた高品質なパーソナルトレーニングを提供しています。

BEYOND 宇都宮店には、選りすぐりのBEYONDトレーナーが在籍しています。運動や食事を通して、健康的なライフスタイルを提供すると共に、『期待を超えるボディメイク』を実現させています。さらに、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応が可能で、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を目指すことができます。

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FURDI（ファディー）宇都宮中今泉　※女性専用|女性におすすめのパーソナルジム

FURDI（ファディー）宇都宮中今泉は、宇都宮駅から車で7分の場所にある、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。AIマシンと有人のダブルサポートよる、結果重視のタイパトレーニングを提供しており、運動が苦手な方や初心者の方でも取り組みやすいシステムを導入しています。

FURDI（ファディー）宇都宮中今泉では、質の高いパーソナルトレーナーのサポートを受けながら、一人ひとりに合わせた”AIパーソナルプログラム”を実施します。15分のエクササイズと15分のファンクショナルトレーニングを組み合わせて、ダイエットはもちろん、ウエストの引き締めや美脚づくり、筋力アップや体力のアップなど、それぞれの目的に合わせたトレーニングを実施します。

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【宇都宮エリア】その他パーソナルジム

トータルフィットネスサポート

写真提供：トータルフィットネスサポート

トータルフィットネスサポートは、御幸ケ原バス停から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。『ずっと続けられる宇都宮のパーソナルジム』をテーマに、低価格でありながら良質なサービスの提供、そして親しみやすい接客を心がけています。予約制となっているため、広さ265㎡の空間でゆったりとトレーニングを受けることができます。

T&M Personal Gym

T&M Personal Gymは、宇都宮駅西口から車で5分の場所にあります。店舗前には、駐車場を3台分完備しているため車でも通うことができます。こちらのジムは、完全個室となっており、周りを気にせず集中できる環境を整えています。食事管理は、LINEにて一人ひとりに寄り添った食事アドバイスを実施しているため、気軽に相談ができます。

Personal Diet Studio VIVE

Personal Diet Studio VIVEは、宇都宮駅から車で7分の場所にあります。こちらでは、フリーウエイトマシンや可変式ダンベル、ラットマシンなどを用いて、”引き締め効果”を目的としたエクササイズを実施しています。一人ひとりの運動レベルに合わせたトレーニングメニューを提供し、カラダを引き締めることに特化した運動を行います。

Queens Gym　※女性専用

Queens Gymは、東武宇都宮駅から車で8分の場所にある、女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーナーは全員女性で、”今より健康に、美しく”を目指せるパーソナルトレーニングを実施しています。一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供し、”無理なくリバウンドしにくい”カラダづくりをサポートしてくれます。

Valeza

Valezaは、南宇都宮駅から車で4分の場所にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、『美脚美尻ダイエット専門のパーソナルジム』として、”体質と姿勢から変える”トレーニングと、”カラダの仕組みに基づいた”食事アドバイスを実施しています。サポート体制も充実しており、24時間365日好きな時に、LINEやメールで相談ができるようになっています。

パーソナルジムのメリット

他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。

そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。

個人の体調や目標に合わせて、効果的なトレーニングプログラムが作成可能

トレーナーは、ユーザーの体調や目標を考慮してプログラムを作成してくれます。

こうしてパーソナライズされたプログラムにより、自己流でメニュー組み立てるよりも無理なく、かつ効果的に体力向上やダイエットを進めることが可能になります。

安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減

パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。

これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。

パーソナルジムのデメリット

トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある

パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。

あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。

キャンセル料などが発生する場合やキャンセルが難しい可能性がある

一般的なジムと比べて、パーソナルジムはキャンセルポリシーが厳格に設定されていることが多いです。

そのため、急な予定変更やキャンセルに柔軟に対応することが難しく、また、キャンセル料が発生する場合もあります。

特に人気のトレーナーは予約が密であることもあるため、希望日時の変更も困難な場合があります。早めのスケジュール調整を心がけましょう

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

まとめ

栃木・宇都宮エリアの各パーソナルジムの特徴と魅力を紹介しました。

各ジムでは、個々の悩みや要望に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供し、知識や経験が豊富なトレーナーが一人ひとりのレベルに応じた指導を行っています。

トレーニングだけでなく、食生活に関するアドバイスを受けられるジムも多く、利用者を総合的にサポートします。

この記事を参考に、宇都宮で理想の身体を目指してみませんか。