鯖江のおすすめパーソナルジム！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

自分の目標にあったプログラムはあるか？

パーソナルトレーニングの内容で重要視する点として、自分の目標に合ったプログラムが提供されているか、という部分があります。

例えば、目標が筋肉増強、体重減少、健康維持などであれば、それに特化したプランが必要です。

選んだジムやトレーナーが目標に対して柔軟に対応してくれる場合、目標達成の確率をグッと高めることが可能になるので、事前カウンセリングで目標を明確にすることを意識しましょう。

体験トレーニングや無料カウンセリングは実施されているか？

体験トレーニングや無料カウンセリングの有無はパーソナルトレーニングジム選びの際に重要な判断基準の一つです。

これらのサービスがあれば、自分に合ったトレーニングやトレーナーを事前に確認できます。

体験トレーニングでは、トレーナーとの相性、設備の状態、トレーニングメニューの質などを具体的に把握できます。

無料カウンセリングでは、自分のフィットネスレベルや目標、疑問点を詳細に相談できます。

レンタル品や食事指導など、トレーニング以外のサービスは充実しているか？

トレーニングプログラムやトレーナーの資格以外にも、補完的なサービスが提供されているかが重要です。

例えば、タオルやウェアのレンタルサービスがあると、手ぶらなどでより気軽に通えます。

また、食事指導も重要なポイントです。

筋トレだけではなく、食事も健康や筋肉の成長に影響を与えます。

専門のダイエットアドバイスや食事プランが提供されているジムは、トレーニング効果を最大限に引き出す可能性が高いです。

【鯖江エリア】初心者におすすめのパーソナルジム

プライベートジムHPER　鯖江店|ダイエットに効果的なジム

写真提供：プライベートジムHPER　鯖江店

プライベートジムHPER 鯖江店は、鯖江駅から徒歩10分の場所にある、”あなたに寄り添う”パーソナルジムです。こちらでは、ダイエットに特化した質の高いトレーニングと食事指導を低価格にて提供しており、一人ひとりに寄り添う姿勢を大切にしています。

プライベートジムHPER 鯖江店では、トレーナーがダイエットの悩みや疑問に耳を傾けるなど、メンタル面のサポートも積極的に行っています。いつでも気軽に相談できる環境づくりを心がけており、健康的にカラダづくりができるよう全力でサポートします。さらに、食事管理はもちろん、体調管理や健康維持などダイエット以外の情報も提供し、総合的に理想のカラダづくりをサポートしています。

【鯖江エリア】その他パーソナルジム

パーソナルジム ロジック

パーソナルジム ロジックは、西鯖江駅から車で7分の場所にあります。鯖江市豊小学校に近い路面にあるため車でも通いやすく、”特別感”を実感できる広々としたオシャレな店舗となっています。メニューは完全オーダーメイドで、一人ひとりの体調や状態に合わせて作成しており、ホスピタリティを活かした上質なサービスを提供しています。

パーソナルジム ATRAS（アトラス）

パーソナルジム ATRAS（アトラス）は、神明駅から徒歩13分、ハーツ神中店近くの場所にあります。美を意識したクリーンな空間には、高品質なトレーニング機器が配置されており、本格的なマンツーマントレーニングを受けることができます。こちらでは、『正しく、楽しく、美しく』をジムのコンセプトとし、女性トレーナーが女性の視点で全力でサポートを行います。

パーソナルジムのメリット

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

個別指導により、効果的なトレーニングが可能

パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。

これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。

ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能

パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。

忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。

パーソナルジムのデメリット

人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある

トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。

早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある

パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。

あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。

まとめ

鯖江市にあるパーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーの資格や施設の設備、アクセスの良さを重視しましょう。

このエリアページでは、高い評価を受けているおすすめのジムを含め、複数店のジムを掲載させていただきました。

各ジムにはメリットとデメリットがあり、自分の目的やニーズに合わせて選ぶことが重要です。

健康や体型改善を目指す方にとって、本ページの情報が最適なジム選びの一助となれば幸いです。