松山のおすすめパーソナルジム！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

分割や解約、契約の期間など、契約条件は整っているか？

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、契約条件も重要です。

例えば、月々の料金が一括でしか支払えない場合より、分割払いができるジムは、その点で有利です。

また、契約期間や解約条件についても注意が必要です。

長期契約を前提とするジムは、途中で解約したい場面でも、その手続きが煩雑になる場合もあります。

状況が変われば、ジムを辞めたいと思う時が来るかもしれません。

そんな時にスムーズに手続きが行えるかどうかは、後々大きな違いを生むポイントです。

自分の予算に適しているのか？

自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。

パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。

他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。

予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。

最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？

ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。

距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。

逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。

【松山エリア】初心者におすすめのパーソナルジム

RIZAP（ライザップ） 松山店|ダイエットに効果的なジム

RIZAP（ライザップ） 松山店は、短期間での身体の変化を目指すパーソナルトレーニングジムです。一人ひとり専用のオーダーメイドのプログラムを作成し、ダイエットやボディメイク、筋力アップなど、様々な目的に合わせたトレーニングと食事指導を行います。「ダイエットがきつくて途中でやめてしまった」「体重が変わらず、やる気がなくなってしまった」といった1人ではダイエットを成功できなかった方でも、マンツーマン指導での徹底的なサポートと、厳しい管理に基づいたプログラムを進行し、結果につなげていきます。RIZAPでは、トレーナーと管理栄養士、カウンセラーなどがチームとなり、ジムを卒業した後も理想の体型を維持できるようバックアップ体制が整っています。

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【松山エリア】その他パーソナルジム

RB-Fitness

RB-Fitnessは、ダイエットを専門としたパーソナルトレーニングジムです。大手町駅から徒歩2分、松山駅から徒歩5分と複数の駅からアクセスが可能な好立地に位置しています。個々に合わせたオーダーメイドプランで、効率的に理想の身体を目指せます。分からないことがあれば、LINEや専用アプリで24時間いつでも質問することが可能です。

ALLOUTはなみずき店

ALLOUTはなみずき店は、遺伝子レベルでリバウンドしにくい身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングとサプリメントを組み合わせて、身体の外側と内側の両方から徹底的にアプローチします。科学的根拠に基づいたボディメイク理論と経験や知識が豊富なトレーナーが一人ひとりの目的に合わせて指導を行います。

Streamline

Streamlineは、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをマンツーマンでサポートするパーソナルジムです。トレーニングルームは全て個室のみで、清潔感のあるプライベート空間で周囲を気にすることなく集中できる環境が整っています。Streamlineでは無理な食事制限はせずに、1日3食きっちり食べる指導を行っています。

BODY MAKE GYM NOOOS （ボディメイクジムノース）

BODY MAKE GYM NOOOSは、ダイエットに特化し、リバウンドしにくい身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。松山市駅から徒歩5分の距離に位置しており、駅から近くて交通アクセスが良好な立地にあります。筋肉を的確に刺激し、個々の目標としている身体により早く近づけるようなトレーニングを提供しています。

ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGN

ひら屋 CONDITIONING×BODY DESIGNは、一人ひとりのライフスタイルに合ったオーダーメイドのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。ひら屋では時間を作って、ご自身の身体と向き合うことの大切さを重視しています。日常生活の一部として運動を取り入れ、より活力のある生活を送るためのサポートを行います。

パーソナルジムのメリット

ユーザーの都合に合わせて、フレキシブルなスケジュール調整が可能

パーソナルジムでは、ユーザーのライフスタイルや都合に合わせてスケジュールの調整が可能です。

忙しい日常のスキマ時間などでも、トレーナーはそうした事情を考慮したうえでメニューを組んでくれるので、タイミングを見て、効果的なトレーニングを組み込むことができます。

他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。

そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。

個別指導により、効果的なトレーニングが可能

パーソナルジムでは、専任のトレーナーがユーザー個人のニーズに合わせた指導を行ってくれます。

これにより、効果的かつ効率的なトレーニングが可能となり、結果、自己流でトレーニングを重ねるよりも目標達成への道のりが短縮されます。

パーソナルジムのデメリット

トレーナーとの相性が合わない場合、トレーニングがうまく進まない可能性がある

パーソナルトレーニングにおいて、重要なのはトレーナーとのコミュニケーションです。

しかし、人間同士の関係において、どうしても相性が合わない場合があります。

その場合、モチベーションの維持など、トレーニングの効果が半減する可能性があるため、専任トレーナーを変更する判断も必要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある

パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。

あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。

人気のトレーナーや、利用者が多い時間帯は予約が取りづらい場合がある

トレーナーが選任になる都合上、人気のトレーナーは予約が埋まりやすく、利用者の多い時間帯も混雑する場合があるため、希望する日時に予約が取りづらい可能性があります。

早めの予約によりスケジュールを確保しておくことが重要です。

まとめ

今回、ご紹介した松山のパーソナルジムは、最新の設備と経験豊かなトレーナーによる個別指導で、安全かつ効果的なエクササイズを体験できます。

忙しい日常の中でも無理なく続けられるプログラムと、栄養指導も兼ね備え、健康的なライフスタイルへのサポートを提供しています。

パーソナルジムをお探しの方は、この記事を参考にニーズに合ったジムを探してみてください。