高松のおすすめパーソナルジム！選び方の解説と目的別に紹介！

パーソナルジムを選ぶ際のポイント

自分の予算に適しているのか？

自分の予算に合うかという点は、重要な選定基準です。

パーソナルトレーニングは費用がかかるため、まずは月額料金、セッション単位の費用、入会金や年会費といった細かい費用の部分にも目を向けましょう。

他にもその費用が目標達成に見合っているか評価することも大切です。

予算と効果をバランスよく考え、長期間続けられるジムを選ぶことが重要です。

最寄り駅からの距離や立地は通いやすい位置にあるか？

ジムを選ぶ際、注目する点としては立地条件です。

距離が遠い場合や不便な場所になると、通うのも億劫になり、結果的に継続が難しくなってしまいます。

逆に最寄り駅や自宅、職場から距離が近いと、仕事帰りや１日の合間といった、自分の日常感覚に合わせて通うことができるようになり、継続して通うモチベーションが高まります。

口コミや評判、利用者の体験談はどうなっているか？

口コミや評判はパーソナルトレーニングを選ぶ際の非常に重要な指標となります。

特に、利用者の体験談は実際のサービス品質を反映する場合が多いため、注意深くチェックする価値があります。

良い評価が多いジムは、トレーナーの専門性や接客態度などで、高く評価されている可能性が高いです。

逆に、悪い評価が目立つ場合は、サービスに何らかの問題がある可能性が考えられ、指摘されている場合があります。

【高松エリア】初心者におすすめのパーソナルジム

RIZAP（ライザップ） 高松店|ダイエットに効果的なジム

RIZAP（ライザップ） 高松店は、一人ひとりの目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供するジムです。短期間での身体の変化を目指し、各個人に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムと、無理せずとも続けやすい食事指導で徹底的なサポート体制を整えています。無料のカウンセリングでは、痩せられない理由や具体的な痩せ方、目標達成までの期間などをトレーナーに相談することが可能です。RIZAPでは、ただ痩せるだけでなく、リバウンドしにくい身体作りと習慣化を目指し、トレーナーや管理栄養士、カウンセラーなどが1つのチームとなって、常に情報共有しながら専門的なアドバイスができる体制をつくり、バックアップします。

詳細はこちら

【高松エリア】その他パーソナルジム

Twinkle(トゥインクル)

写真提供：Twinkle(トゥインクル)

Twinkle(トゥインクル)は、ボディメンテナンスとピラティスを行っているスタジオです。一人ひとりの身体の状態に合わせて、機能解剖学や生理学、栄養学に基づいたオーダーメイドのプランを作成し、幅広いニーズに対応しています。Twinkleでは、ゆったりとした時間を過ごしながら、自分自身に集中できる環境を整えています。

パーソナルトレーニングジムグリース

パーソナルトレーニングジムグリースは、遺伝子検査を活用したトレーニングを提供しています。個人の遺伝的要因を考慮したオーダーメイドのトレーニングプランでより効率的なボディメイクを行います。ジム内は、広々とした快適な空間で行うことができ、衛生管理も徹底しているためトレーニングに集中できる環境が整っています。

パーソナルトレーニングジムDREAM高松

パーソナルトレーニングジムDREAM高松は、トレーニング経験がない方や初めてダイエットに挑戦する方でも、アットホームで始めやすい環境を提供しています。長年の実績を活かし、過度な食事制限や極端なダイエットなどの継続困難なシステムを避けて、一人ひとりに合わせた指導を行いながら挫折しないようサポートしています。

RAISE

RAISEは、個室でのマンツーマントレーニングを提供しているパーソナルジムです。他の利用者と顔を合わせることなく、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。個々の年齢や体力レベル、目標に合わせてトレーニングを行うため、体力に自信がない方や運動初心者の方でも始めやすくておすすめです。

パーソナルトレーニングジム POLITE桜町店

パーソナルトレーニングジム POLITE桜町店は、ことでん琴平線 栗林公園駅から徒歩1分、JR高徳線 栗林駅から徒歩4分の距離に位置しており、複数の駅から近くて交通アクセスが便利な立地にあります。POLITEはダイエットを専門とするパーソナルジムで、全てのトレーナーが資格を持っており、マンツーマンで丁寧に指導してくれます。

パーソナルジムのメリット

他の利用者に見られることがないため、一定のプライバシーが確保される

一般的なオープンのジムと比べて、プライバシーが保護された、プライベートな空間でのトレーニングが可能なため、トレーナーを除いて、他人の視線を気にすることがありません。

そうした秘匿性の高い空間で、自分だけの時間をのびのびと有効に活用することができます。

安全なトレーニング方法、正しいフォームを指導してくれるため、怪我のリスクが低減

パーソナルトレーニングでは、トレーナーが正しいフォームや安全なトレーニング方法など、独自では得るのが難しい知識や手法を提供してくれます。

これにより、怪我のリスクが大幅に低減するので、安心してトレーニングに取り組むことができます。

トレーナーが密接にサポートしてくれるため、モチベーションが向上しやすい

一人でトレーニングに打ち込む場合に比べて、トレーナーが密接にサポートしてくれることにより、トレーニング中の不安が軽減されやすくなります。

結果、モチベーションの維持や向上が容易になり、継続的なトレーニングが可能です。

パーソナルジムのデメリット

スペースの都合上、大規模ジムのような豊富な設備がない場合がある

パーソナルジムは貸し物件の一室など、通常のジムに比べて、スペースが限定されている施設もあり、大規模ジムのような豊富な設備やマシンを利用することが難しい場合があります。

そのため、自身のニーズに合っている設備やマシンがあるか、事前に確認しましょう。

また、代わりになるトレーニングがあるか、トレーナーに尋ねてみるのも良いです。

一般的なジムに比べて費用が高い場合がある

パーソナライズされたサービスが受けられる反面、入会金や施設利用料とは別に、セッション料金やプログラム料金、出張費など、一般的なジムに比べて、費用が高くなることがあります。

そのため、分割払いの有無やチケット制など、自身の予算に合わせてジムを選択することが必要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎて、自主トレが疎かになる可能性がある

パーソナルトレーニングではトレーナーとのセッションの他、自己の食事管理や自主トレなど、日常的な自立性の維持が重要です。

トレーナーのサポートに依存しすぎると、自主トレーニングが疎かになり、自律性が低下する可能性があります。

あくまでも依存しきらず、自己管理のバランスを維持しましょう。

まとめ

高松に位置するパーソナルジムは、一人ひとりのニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを提供し、パフォーマンス向上を目指す人々にとって理想的な環境を提供しています。

これらのジムは、親しみやすい雰囲気と個々の目標達成に対する真摯なサポートで知られており、高松のパーソナルジムの大きな魅力と言えます。

高松エリアでパーソナルジムをお探しの方には、これらのジムが良い選択肢となるでしょう。